【習慣化のテーマに迷ったら身体づくりから始める】 前回の「生活づくりの『しんぎたい』」にも書きましたが、習慣化のテーマは実際は何でもいい。 生活づくりの『しんぎたい』 厳密に言えば何でもいいわけではないけれども、考えすぎ … 続きを読む 習慣化のテーマに迷ったら身体づくりから始める