腕相撲が強くなる　触れトレ手首運動　触れトレ動画

【 腕相撲が強くなる　触れトレ手首運動　触れトレ動画 】

今日もみなさんに新しい触れトレ動画を紹介します。
タイトルのとおり、手首をくにゃくにゃするだけで本当に腕相撲で勝てるようになりました。（私自身）がです。相手の方は趣味がボルダリングですから、細身の身体ですが筋力はそこそこある方。

「触れトレ」　腕相撲が強くなる 肩こり解消法の手の指の裏組み運動法の効果 繋がりが生まれる「触れトレ手首運動」

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「和の体育」触れトレ
津田啓史　拝

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