Bトレ動画紹介　ピラティス「ライクアボール」をアレンジ

あらゆる体操やトレーニングから、身体にとって理不尽ないじめの要素を抜いて、本来備わっているものを十全に発揮させたい津田啓史です。

今週から無料メルマガは毎週土曜日定期配信、号外がある場合は火曜日木曜日となりました。

もうすぐ活動の部分的な再開ができるかなと思っています。

前半は動画紹介です。

最新公開動画はこちら。
まずは動画を見てください。

Bトレ　ピラティス「ライクアボール」をアレンジ　手の甲で統一体、左右の手の順番で起きやすくなったり、寝やすくなったりする人体の仕組みを体感していただきたい動画

バックハンドタッチをするだけで、感性、人体からの情報の取り方に変化を起こして運動が全身で楽に動けるものに変わります。

この動画では、それらに加えて「左の役目」「右の役目」というところに着目して「ただがんばる」のと「仕組みにそって力が引き出される」ことの対比が体験できる動画です。

まもなく「Bトレ　独習教材　足首（下肢）調整編」を発売します。独習教材の動画を月額定額で見放題になる準備も進んでいます。

BトレのZOOM講座もすでに実験中です。3月から4月にいろいろ芽が出る予定です。

Bトレ創案者
トレーニングアレンジャー
津田啓史拝

YouTube

そのほかのBトレのノウハウの詰まった動画は、1月以後収録してあります。
下記のYoutubeチャンネルでどうぞ。
見るだけですぐにできる画期的なBトレです。

チャンネル登録や高評価もぜひぜひお願いします。それらが増えるほど、多くの方に紹介されるようなYoutubeの仕組みになっているらしいのです。
見てまねするだけでも、ものすごく楽になる人がきっとたくさんおられます。
そういう方々に動画が届いてほしいのです。

新大阪健康道場YouTubeチャンネル

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