正しい解答以前にある見落としちゃいけない指針

私自身が学びに来られる皆さんへの答えとして、また日々奮起とがっかりを繰り返す日々の中で、結局はこれだよなと自分自身が原点に戻ってスタートするための指針でもあります。

講座を受けられた方から質問があるということは、興味を持てたとか、今後も続けようとか、自宅でもやろうということの反映ですから、うれしい話です。

読者のみなさんの中にもヨガの先生とかトレーナーのお仕事の方々おられますが、下記のような種類の質問をされることも多いのではないかと思います。

トレーニングを　「いつやればいいですか」「何回やればいいですか」「何分やればいいですか？」「空腹時が効果的ですか」「風呂上がりにやってもいいですか」

ライフスタイルなどをお聞きしながら、それぞれの質問に答えることはできます。ただ、今回の動画は、それを解説する動画ではありません。

質問の内容というのは、おおむね「より正確かつ効果的にやるにはどうすればいいか」ということにまとめることができると思います。

一方で、講習させていただく私の方も「より正確に効果的にやっていただきたい」と思って日々講習に挑んでいるわけですので、両者の思惑は一致しております。

そして、今回の動画はＢトレだろうとほかのエクササイズだろうと、仕事のスキルアップのための何かのトレーニングだろうと、勉強だろうと共通する、何をもっとも優先したらいいのかということに見えてきた最優先の答えの解説です。

その「解答」に苦労しない方には何の意味もないかもしれませんが、多くの人にとっては最重要なのではないかなとも思っています。

みなさんが、何かを始める、手掛けようとする際にも同じことを答えとして持っておくと、迷いなく励めると思います。

Ｂトレ　講座の中でいつもお話ししていること　Ｂトレを　いつ　何回　何分やればいいですか？　空腹時？　風呂上がり？　はい、全ての質問に対して答えは一つです

Ｂトレ入門　無料プレゼント動画

受講を検討されている方で、まだ受け取られていない方は、Ｂトレ入門プレゼント動画を受け取って、自分の求めているものかどうかご覧ください。受講時の予習にもなります。

以下のフォームにＢトレプレゼント動画希望とお書きください。

講座情報

Ｂトレ。事前にアンケートしたリクエストや質問にＢトレで解答し、全員で実習。その後、Ｂトレの幅広い内容や応用法を広く浅くを練習。そのあと、一人で没頭してＢトレをやれる「ハイレベル自主練」に持ち込みます。

大阪

9月25日（日）10時半～16時半
9月26日（月）10時半～18時半

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

横浜

9月11日（日）12時半〜17時半

会場は個別に参加者にお知らせします
予定は藤が丘です

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

東京

9月12日（月）10時半〜16時半

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

以下のフォームより、参加ご希望の地域・日程をお知らせください。

Ｂトレ創案者
トレーニングアレンジャー
津田啓史 拝