以下の動画が見られなくなります　月曜日に非公開にします

先日「Ｂトレ」という名称が商標登録が認められました。

特許事務所さんによると、今の世の中すぐに横取りする人が出てくるから、これはと思ったら断然取っておかないともろもろ不利になりますよ、ということで申請して受理されました。

実は「進化体操」も登録済みなので、勝手に進化体操の名前を付けた体操教室や教材はできません。検索してみると「アニマル進化体操」というのと「生物進化体操」というのがヒットします。

進化体操の商標を取っておらず、上の人のどちらかが「進化体操」で商標を申請して通っていたら、私が使えなくなるところでした。

一方でＢトレという名称は、最初「触れトレ」という名前で年初に動画を作っていました。Ｂトレ申請の前に特許事務所さんに調べてもらったらすでに「フレイルトレーニング　略してフレトレ」が登録済みでした。

なので、今年1〜3月ごろの動画の内容を確認して「触れトレ」と名乗っているものは非公開にしていきます。


〇秋のねじれ

話は変わって秋の一日の中の気温差が大きくなると身体がねじれて頑固になったり、いじわるになったりすると言われています。

私は年中頑固でいじわるなので、差が分かりません（冗談）。

それはさておき、今ねじってみても左右差があります。影響は出ています。これを解消するのになかなかいい「ぜんぜんしんどくないねじる腹筋」の動画があり、これも中で「触れトレ」と名乗っていますので月曜一杯で非公開にする対象です。

ねじりの「可動域」を広げるというよりは、「ねじり運動に弾力が出てくる」という種類の運動で、とても効果的だと思います。

固まる筋トレとほぐれる筋トレ　手の向きを変えるだけ　「ねじる腹筋編」

今後も削除していく動画はメルマガで紹介していきますので、興味のあるものは見ておいてください。内容を確認した「触れトレ」としゃべっているもの、今回あと1本も削除するので、下に置いておきます。月曜夜に削除予定です。

バラける筋トレとまとまる筋トレ　手のひらを返して笑顔でできる整う背筋

講座情報

東京は残席1名です。お申込みは特にお早めに。

身体が力みなくつながるテーピングとＢトレ・つなげっちは盛り込みます。

全体の進行としては、参加希望者に事前にアンケートしたリクエストや質問にＢトレで解答し、全員で実習。

その後、Ｂトレの幅広い内容や応用法を広く浅くを練習。今回はテーピングとＢトレ・つなげっちはここに入ります。

最後には、一人で没頭してＢトレをやれる「ハイレベル自主練」をいろいろなヒントを個別に提案して、無理なく習慣化できるレベルに持ち込みます。

大阪

9月25日（日）10時半～16時半
9月26日（月）10時半～18時半

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

横浜

10月16日（日）12時半〜17時半（予定）

会場は個別に参加者にお知らせします
予定は藤が丘です

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

東京

10月17日（月）10時半〜16時半（予定）

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

以下のフォームより、参加ご希望の地域・日程をお知らせください。

Ｂトレ入門　無料プレゼント動画

受講を検討されている方で、まだ受け取られていない方は、Ｂトレ入門プレゼント動画を受け取って、自分の求めているものかどうかご覧ください。受講時の予習にもなります。

以下のフォームにＢトレプレゼント動画希望とお書きください。

Ｂトレ創案者
トレーニングアレンジャー
津田啓史 拝