目がすっきりしてぱっちりするケア動画
最近講習会の中心になっているＢトレから生まれた手足の甲のテーピングと、近く非公開になる「バックハンドストレッチ」
バックハンドストレッチと手足のテーピング。これを研究協力していただいている大学女子野球部のみなさんが、なかなかいい効果を上げ始めていると前回書きました。
その後、「目のテーピングがさらにすごそうなんです」と、監督さんに貼り方を伝えました。
目のテーピングがよいものだとしても、ふだんの目の使い方で目が疲労困憊だと、その効果は減少します。
そこで以前にも紹介したことがある目のＢトレでのケア方法を撮影しなおして公開します。今日は2分の「シンプル版」で、木曜日にはじっくりとさらに深める「詳細版」です。
今月の講座に参加される方は、ぜひテーピングと併用して「世界が変わる」体験をしてください。
自分の動画を見ていて、確かに疲れてしょぼくれた目がその場ですっきりし、パッチリ開きます。猫背姿勢も伸びてきます。
テーピングが習える対面の講座ですが、10月の東京は満席になりました。16日の横浜、23日24日の大阪はまだ空きがあります。
本日公開の最新動画紹介。
221011 Ｂトレ シンプル版 2分でできる目のケア 疲れスッキリ 目もとパッチリ裏返した指に変えるだけで姿勢まで変わる
メールマガジンプレミアム版では、このＢトレテーピング発見から進化の過程を連載中です。過去の配信内容もＨＰから読めます。
月額550円です。
次回の削除予定動画。
下記の動画も「フレトレ」という言い方を中で使っているためにＵＲＬを知っている人しか見られない「限定公開」に移動します。木曜日一杯で一般公開のチャンネルからは見られなくなります。
気に入った方はＵＲＬを保存しておいてください。それなら見られます。
これならウエスト締まるかも！ 秘訣は手の向きと手の位置 芯から三割り増しで動く くびれを作る!? 捻り方
講座情報
10月のＢトレ一日講座。
身体が力みなくつながるテーピングとＢトレ・つなげっちは盛り込みます。
大阪
10月23日（日）10時半～16時半
10月24日（月）10時半～16時半
新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/
受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円
横浜
10月16日（日）12時半〜17時半（予定）
会場は個別に参加者にお知らせします
予定は藤が丘です
受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円
東京
10月17日（月）10時半〜16時半（予定）
★満員御礼 次回は11月14日です
ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/
受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円
以下のフォームより、参加ご希望の地域・日程をお知らせください。
Ｂトレ入門 無料プレゼント動画
受講を検討されている方で、まだ受け取られていない方は、Ｂトレ入門プレゼント動画を受け取って、自分の求めているものかどうかご覧ください。受講時の予習にもなります。
以下のフォームにＢトレプレゼント動画希望とお書きください。
Ｂトレ創案者
トレーニングアレンジャー
津田啓史 拝
