リバトレ

帰省の機会に東京の講座を何回か受けられた方が、「地元でもやってほしい」と始まった新山口での講習会。

そこに参加した北九州小倉の方が「私の地元でもやってほしい」となって7月2日に開催。

それがまた好評で「私の地元でもやってほしい」と8月31日に福岡県の糸島市での開催が決まりました。なんかひたすら西へ伸びていきます。移動が大変です。楽しいけど

好評を呼び、核になっているのが「さまざまなことを逆さまになってやる」というリバーストレーニング、通称リバトレ。

今日はそのごくごく一端を動画で紹介します。

身体の硬い人必見　前屈が、ほんの数十秒の全く痛くない・ストレッチしない方法でいきなり柔らかくなる方法

これはごくささやかな変化を引き出す方法です。今解明できている段階でも、もっともっとすごいです。

それさえ「無料公開は当分もったいないなあ」と思いつつ、全然紹介しないわけにもいかないので撮影したものです。

やってみてください。簡単ですけどびっくりしますよ。柔軟、スポーツの瞬発力、整体の押圧の浸透力など分野を問わず爆発的に上達します。もちろん進化体操も。

平成国際大学女子硬式野球部も当然取り入れてもらっています。

それで、この「なぜ仰向けでやるだけでこんなに効果が出るのだろうか」という考察を来週あたりの有料メルマガで書く予定にしています。

Ｂトレと進化体操　一日講座

新大阪健康道場　10時半～16時半

7月30日（日）
7月31日（月）
8月20日（日)
8月21日（月）

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

横浜　12時半〜17時半　

7月9日（日）
8月6日（日）

会場は個別にお知らせします

東京（府中） 10時半〜16時半

7月10日（月）
8月7日（月）

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

愛知（愛西）10時〜16時

7月17日（月祝）

会場は個別にお知らせします

愛媛（松山）10時〜16時

8月30日（水）

会場は個別にお知らせします

福岡（糸島）10時〜16時（予定）

8月31日（木）

会場は個別にお知らせします

山口（新山口）10時〜16時

7月1日（土）

会場は個別にお知らせします

福岡（小倉）10時〜16時

7月2日（日）

会場は個別にお知らせします

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以下のフォームより、参加ご希望の講座・地域・日程をお知らせください。

和の体育提唱
整体トレーニングコーチ
津田啓史 拝