輪ゴムで！その後

輪ゴムを腕や手首にまくことで動作改善が一気に進むと大騒ぎしております。

それまで大騒ぎしていた「ホットタオル」を来月に回してでも直近の講座から取り入れると書きました。

大騒ぎするだけの効果があります。

たとえば開脚です。内またが痛いやつです。びっくりしたのは、「劇的に足が開くようになる」ではないんです。

「腕」に輪ゴムです。開脚が劇的に開きやすくなるということでしたら分かりやすい。

分かりやすいんですけれども、実際問題開脚が大きく開くようになったからといって、体調が劇的に好転したり、身体の運動機能が劇的に好転するわけではありません。（効果がないわけではないですよ）

できないと引け目に感じるし、劣等感を感じますけれども、できないからと言って、日常生活にほとんど影響はありません。全くありません。

私と、講座を受けておられたヨガの先生が同時にびっくりしたのが、軽く足を開いて、今から開きながら前屈しようというその前の「構え」の部分です。

特別に何を意図としたわけでもないのに、その「構え」の腰が非常に劇的にいい感じで立っているのです。腰が入っていると言っても良い。

それは意図的に腰を入れようとするときには感じられないレベルで、なったことのないいい感じで腰が立っているのです。

何の力もなく、覚悟が決まっているとか準備ができているとか、そういったものをかき集めてきてきれいに並べ直したような感触です。ここ、とっても大事な部分なので続きは火曜日に。

日曜日月曜日の横浜と東京講座のみなさんには味わってもらえます。

楽しみです。

Ｂトレと進化体操　一日講座

新大阪健康道場　10時半～16時半

9月24日（日）
9月25日（月）

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

横浜　12時半〜17時半　

9月10日（月）

会場は個別にお知らせします

東京（府中） 10時半〜16時半

9月11日（月）

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

愛媛（松山）10時〜16時

10月6日（金）

会場は個別にお知らせします

福岡（糸島）10時〜16時（予定）

8月31日（木）中止のため代行日検討中

福岡（小倉）10時〜16時

9月17日（日）

会場は個別にお知らせします

愛知（愛西）10時〜16時

7月17日（月祝）

会場は個別にお知らせします

山口（新山口）10時〜16時

7月1日（土）

会場は個別にお知らせします

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和の体育提唱
整体トレーニングコーチ
津田啓史 拝