「生活整体と和の体育」研究家の津田啓史です。
今週来週の予定
23日（日）24日（月）は大阪の一日講座です。
25日（火）の新大阪健康道場を終えてから、久々に能登半島支援に行く予定です。といってもベースをそろそろ撤退するとかで置きっぱなしの私物を片付けにほんの現地1泊2日するだけです。土曜日は通常通りです。
今週アップしたYouTube 土曜分
下の動画も「トリプル整体の原理を取り入れたセルフ整体」です。
今ならマンツーマンの整体も「陰陽のトリプル整体・二点一流」ですし、一日講座でもトリプル整体は体験できます。
松山講習に来られた方は開始1時間半ぐらい？ で最初の「トリプル整体体験」が終わったら、「もう今日来た目的はかないました。ここで講座が終わっても何の文句もございません」なんて言われていました。
バランスの取れる組み合わせの2点を使うと
〇整体はぶわっと何かが流れて一気にやわらぐ
〇ストレッチは硬さがはずれていきなり柔らかくなる
〇筋トレは部分のきつさが消えてゴムのようなバネで動ける
ようになります。
何に使っても「バランスの取れる2点」を見つけることができると、ものすごく容易になります。つい最近も「より多くの仕事をこなすことができるようにするには」というテーマが「この日に休めるようにプランすればいい」というアイデアで一気に整理が進んだりしました。
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整体や講座が単に身体調整にとどまらなくなりつつあります。まずは整体や講座で効果を実感してください。こんなに軽い動きやすい自分がいることを知ってください。それを繰り返すと、心身が「何もかもその質感でやりたくなる」に移行してきます（津田が今その段階です）。
「頑張って無理をして挫折する」という方向から「探してバランスの取れる2点を見つけたら、無理しないのに頑張る以上のことがするすると出てくる」が徐々に出てきています。
1日も早くそちらの体験をまずしていただきたいなと思います。
定期クラス
新大阪健康道場では毎週開催の「定期クラス」と呼んでいる講座があります。
火曜日13:30～16:30（受講料3300円）
土曜日13:30～15:00（受講料2200円）
一日講座でやっていることを短時間でやったり、新しい試みを試行錯誤したり、講習を兼ねてYouTubeの撮影もやったりしています。
3月以後4月2週目までは特にお休みの日はありませんので、「興味はあるけれど、一日丸ごと受けるのはちょっと、、、」と迷っている方など一度短時間自分に合うか確かめるつもりで受講されてはいかがでしょうか。
一日講座ほどたっぷりと丁寧にはできませんが、トリプル整体や進化体操などは必須で体験できます。
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▼ 受講お申込みは下記から
https://ws.formzu.net/fgen/S66658399/
参加希望日時をお忘れなくお書き添えください！
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