「生活整体と和の体育」研究家の津田啓史です。
季節の調整 6月はじめ
引き続き腰を入れて反って整う人が大半です。腰を軽く反らして、上を向いて、背骨の力を抜いてくらげ体操。
最新の一般公開YouTube
YouTubeの「しくみ」に乗り損ねたのか再生数は最近の中では極端に少ないです。実際には「手の指ごとに変わる柔軟反射」みたいな講座でも出していないような切り口がさらっと入っているんですけどね。
「腰や肩甲骨の負担を減らしてぎっくり背中を予防する」とうたった動画のストレッチから、動きや呼吸の苦痛を激減させて全身連動で楽しく動ける体操に変える指のマジック 苦痛消える、呼吸楽
エア枕 プレゼントに20個！ に驚いていたら30個！
体育大学の先生が関東の看護師さんを通してエア枕ウォーキングを体験。これはいいとなって、すぐにネットで探して20個のエア枕を購入。これはという人にどんどんプレゼントしていかれたみたいで、看護師さんが1週間後にお会いしたときにはすべてなくなっていたそうです。
というお話を聞いてびっくりしていましたが上手がいらっしゃいました。
関西の大学の先生が整体と合わせてエア枕ウォーキングを体験。もう20年以上お付き合いのある方ですが「効果と取り組みやすさの総合で過去最高にいいのでは（意訳）」とほめられました。
会議でやりたい、ZOOM中にやってみたい。座ってやれる講義で試したい、ゼミ生にもやってもらいたいとなりました。道場に在庫がありますと言うと「30個はほしい」とのことだったので、道場の在庫では足りず、ご自身で買いに行ってもらいました。
私自身、過去身体調整にいいものをいろいろと作って来た自負はありますが、学ばれた方がまわりの方に広げていく展開がこれほど生まれたのは初めてです。
毎日毎日何の無理もなく通算1時間はやっていてそれが無理なく毎日続きます。講座のある日は数時間になりますね。
それぐらい「簡単」「効果が実感できる」「続く」「使う道具は安価」などの条件がそろっているのだと思います。
あまりに反響が大きいので、来週の有料メルマガで「エア枕ウォーキング」の紹介動画を配信することにしました。
興味のある方は下記からどうぞ。
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▼ メールマガジンプレミアム版
https://sinkataisou.net/neo/usrctrl.php?mag_id=20
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一日講座・エア枕ウォーキングのみ3300円で受講
エア枕ウォーキングをすることで劇的に楽になれる人が大量におられるかもしれないです。
そこで6月の名古屋、横浜、東京、糸島、大阪など「一日五時間講座」の最初の2時間だけを「エア枕ウォーキング限定の講習」として3300円で受けられるようにします。
是非この機会に体験してみてください。
