固まった身体から連動できる心身へ。部分の連動から統一体へ。統一できる身体から自他一体化できる日常へ。
生活整体研究家津田啓史です。
日程・予定の変更（再掲載情報を含みます）
〇再：12月12日金曜日の夜の整体をお休みします。
かわりに12月11日木曜日に大阪道場整体をいれました。
〇再：12月20日土曜日夕方5時〜8時 とろける整体等練習会開催です。
予約2名以上おられれば20日も開催です。
季節の身体
両方の骨盤が閉じてくる傾向が推定ですが、今月一杯は続くと思われます。新年あけてしばらくすると片側が開き始めるので、それまでは閉じると思います。
冷えて縮むという感じです。
強めに内またにしてくらげ体操すると補正されます。
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全身連動の座り足首回し 足首をチョキで挟んで、足指の股に手首を差し込みます 左足から始めます 片足終わったら比べて下さい 驚きます 「整い」を深く実感！ 準備体操としては最上位でしょうね
鎖骨で取れる肩首のこり 最大のコツは快適な速度と角度です 曲げ指チョキで鎖骨を挟み、上腕の角度を選び、回旋速度を変えて行くと「勝手に動くー」と出会います それが効く
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12月2日配信 続いたことを続けただけ
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12月6日配信 うまくいき始めたから5カ年計画を発想したのかも
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お正月 整体習得二日間講座
1月3日10時半～17時半
1月4日10時半～16時半
新大阪健康道場にて
腕・肩・肩甲骨や脚・股関節・腰が多くの方が記憶している身体では味わったことのないレベルでこわばりや張りが抜けて軽快に動くようになります。過去この整体を体験した多くの人があまりの差に笑うぐらいです。
ポキポキもしませんし、強い力でぐいぐいとした押しもみもありません。ベースにあるのは手を置くだけで人がとろける整体です。
最終的な整体は奥が深いです。日々の研鑽は必須です。だから真剣にやらないと本当の意味では身につきません。ただ私の講習会では、やりはじめのハードルはかなり低いです。人をとろかすだけなら東住吉高校の1年生でもできるようになります。
それは、手技のテクニック以前のエア枕ウォーキングや進化体操によって、人のベーシックな本能的な能力を目覚めさせるような身体づくりができるようになっているからです。
ふだん練習させてもらえる人がいない、という方も心配ないです。津田啓史自身が、この講座で採用している整体の組み立てをセルフ整体、イメージ整体として一人練習して磨きをかけているものだからです。
小手先のテクニックよりもナチュラルな身体性を回復していることの方が何倍も整体には重要です。そして、ナチュラルな身体性の回復には抜群の効果をもつ無理のないトレーニングが組み込まれて身につくようになっている講座です。
来年、二日間かけた整体講座はあまりやれないと思うので、一気に習得が進むこの二日間講座をどうかご活用ください。
参加費用一般 24,200円
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▼ お申込みはこちらから「整体習得二日間講座 参加希望」とお送りください
https://ws.formzu.net/fgen/S66658399/
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身体表現のための整った身体の引き出し方講座
詳細は下記ページの後半にあります。12月7日です。
https://shinka-method.com/2025/11/30/251130-shintaihyougen/
