固まった身体から連動できる心身へ。部分の連動から統一体へ。統一できる身体から自他一体化できる日常へ。
生活整体研究家津田啓史です。
予定など
〇休講 12月27日土曜日Ｂトレ
13時までの整体のみです。
以後1月4日まで通常の講座・整体はお休みです。
5日月曜日から通常と同じスケジュールです。
季節の身体 変わりかけかも
人は季節の影響でほぼ同じ変化をしています。
12月に入っての骨盤の強い閉じ傾向が変わりかけているようです。しばらく様子見します。
YouTube一般公開動画 最新版
ごめんなさい。今回はお休みです。
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30分自己チューニングパック
日曜日号で紹介した「総合的1人練習20分パック」。すべての講座に共通の必須の練習項目を毎回同じ内容で繰り返しができるように録音して、聴きながら動くという試みでした。
初心者向きには少し説明が足りないので、最小の解説を入れた「30分パック動画」に変えました。身体の使い方のコツや変化を引き出す方法を、五七調の短文にまとめて口に出しながらの練習です。
今までも一生懸命講座をやってきましたが、30分のプログラムをやって内容に一貫性が出ました。記憶に残って使い物になる度合いが飛躍的に増しました。
土曜日の整体の練習会にも入れました。30分のプログラムの中で練習した「文言」をそのまま使って整体の練習になります。
稽古している人はリアルに気づいていないかもしれません。めちゃめちゃレベル高い稽古になっています。1回や2回習っても到底できないレベルの整体を、淡々と高度に集中して、やれています。
あれこれ迷いを生む自意識をきれいに抑え込んで、ただただ淡々と没頭できる稽古になっています。月曜日の一日講座もそうなっていました。
心身の仕組みに沿ったナチュラルな身体性を取り戻す整体です。そうなるための練習プログラムが、きわめて心身の仕組みに沿ったナチュラルな身体性に沿ったものに最接近できた感じです。
整体はもちろん、武道武術や演技演劇、筋トレでもストレッチでも今回の練習プログラムの先に取り付け可能です。
出会えたのはかなりの幸運です。
先日書いた「仮に津田が70歳で引退しても誰も困らないだけの後継者がたくさん生まれていて、プログラム的なものがいい感じでたくさんできあがっていて、そのまま日本中にレベルアップしながら広がり続ける状況に持ちこむ」という来年からの5カ年計画。
このプログラムとその考え方で日々改善して進めていけば5年後にはかなりのことができそうだという実感が湧いてきました。
直近の一日講座
12月28日日曜日 福岡県糸島市
お正月 整体習得二日間講座
1月3日10時半～17時半
1月4日10時半～16時半
新大阪健康道場にて
内容は下記ページの5をご覧ください。
https://shinka-method.com/2025/12/07/251207-seitaikouza/
参加費用一般 24,200円
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▼ お申込みはこちらから「整体習得二日間講座 参加希望」とお送りください
https://ws.formzu.net/fgen/S66658399/
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