明けましておめでとうございます。
2026年新年号です。
生活整体研究家津田啓史です。
本年もよろしくお願い申し上げます。
予定など
〇変更 2月15日福岡県糸島講習になりました。1日予定から変更です。
〇変更 2月16日松山講習決まりました。2日予定から変更です。
〇2月11日応用講座身体表現「演技や歌唱など」決まりました。
〇休講 1月4日まで通常の講座・整体はお休みです。
3日4日は整体セミナー。あとお2人参加可能です。
5日月曜日から通常と同じスケジュールです。
1月のスケジュールカレンダーは下記ページの一番下をご覧ください。
https://shinka-method.com/kouzajouhou/
季節の身体 変わりかけかも
人は季節の影響で誰もが同じ変化をしている部分があります。それをお伝えするコーナーです。
12月の後半になって骨盤の強い閉じ傾向が変わりかけているようです。
1月上旬に骨盤の春の開きが予想されますが、今は様子見です。大半の人はまだ「骨盤を閉じるくらげ体操」でしっくりくると思います。
YouTube一般公開動画 最新版
年末号と同じリンクです。ぜひ「クッションウォーク」をご覧ください。始めてみてください。
「クッションウォーク 基本の基本」
メールマガジンプレミアム版 最新記事
12月25日配信「七五調短文による自己コントロールを日常生活で活用する方法」
12月27日配信「速度を制するもの 〇〇を制す」
12月30日配信「やる気の問題ではなくて速度の問題だった」
▼ メールマガジンプレミアム版
https://sinkataisou.net/neo/usrctrl.php?mag_id=20
1歩ずつ
新年あけましておめでとうございます。
本年が読者のみなさまにとって実りある1年になりますように祈念いたします。
メルマガを読むと「津田氏はいつも元気みたいだ、へこむこと落ち込むこと、だれることはないのか？」」と感想を頂いた方がありますが、誤解です。
メルマガが書けるときというのは元気でうまくいっているときに書きます。ダラダラのときには書いていないだけの話だと思います。
はあ、1日俺は何をやっとったんだとため息をつくような日や時間が減りつつあるという程度です。それが自分にとっては実に大きなことなので、大騒ぎしているわけでございます。
ということで、自分がうまくいった方法をできるだけ紹介させていただいておりますが、あくまでも参考にしていただいて、合わない場合もあると心得ておいてください。
私の場合この1歩ずつ進んでいく感じが非常に好きなのです。この感じがすればもう大喜びです。それで話題はその1歩ずつの感覚です。
私、何かの大会で自分自身が優勝したとか、そういうことはありませんし、医学部やら東大に合格したわけではございません。なんと島根大学法文学部法学科には辞退者が出た繰り上げで補欠で合格です。
唯一「ひとつのことを成し遂げた」という意味では、北海道最北端宗谷岬から九州最南端佐多岬まで青函連絡船をのぞいてすべて歩いて徒歩縦断をしたのは、唯一「成し遂げた」というものにあたるかなと思います。
これも「大会で優勝した」とかいうものではなく、止めなければ誰でも達成できます。どうも人力にこだわり、1歩ずつというのが大変に好きなようです。
そういえば、尼崎に住んでいた中学校高校時代までは、六甲山によく登っていました。そして尾根筋を上っていくよりも、川をひたすら上流に向かって登っていくのが好きでした。
尾根から見下ろすよりも谷底から見上げるのが好き。流れに沿うのも流れに乗るのも好きなので趣味はカヌーの川下り。これも人力なのがいい。
それで川をさかのぼって上がっていき、源流がどうなっているのか、最初の最初がどうなっているのかというのが気になってしょうがない。
今の仕事で「人間の運動というもの」を考えるときに、進化に沿って、もともとはどうだったのかにさかのぼるのも、このあたりの感性がそのままスライドして、今の人生設計・仕事の内容に反映しているようです。
どこで何をやるかというのはタイミング・運・ご縁で思うようにはいかないことも多いかと思いますが、「どんなふうにやるか」という部分では裁量できる部分は残っていると思います。
ご自分の個性・特性を生かしてそれぞれの場所で生き生きとする。それが整体です。
お互いによき1年にできますように。
新大阪健康道場
津田啓史 拝
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と、昨年の元旦号に書きました。年頭の所感を書くに当たって「じゃあ1年前はどんな感じだったんだ？」となって読み返しました。
それからの1年。
平成国際のコーチは辞めましたが、入れ替わりのタイミングで5月クッションウォークが生まれてどんどん広がり、夏場には進化体操が発展して体癖整体が確立しました。
それが秋に向かって生活整体に発展しつつ、その習得のための「言葉力」「速度力」に目覚めたこの12月でした。
年の後半になるほど、地味に練習する時間が増えつつあります。そこがいいです。今年はその流れを受けてますます地道に地味に実際に動く時間を取っていけそうな流れです。
人工知能が発展して、少々のことは機械に取って代わられる時代に入っているらしいです。そんな時代だからよけいに「実際にいちいち自分でやってみる」ことの価値が高まると思います。
というよりも何よりも、自分でやっていくのは楽しいですね。
ということなど、1年前から振り返っての今年。大爆発はしないけれども、地道に実際にやる時間をじわじわ増やしつつ、やったことをまとめていく2025年のパターンは、もうそのまんま続けてくれと言いたい。
続けていきます。
直近の一日講座
1月18日横浜
1月19日東京（会場が変わります）
お正月 整体習得二日間講座
1月3日10時半～17時半
1月4日10時半～16時半
新大阪健康道場にて
内容は下記ページの5をご覧ください。
https://shinka-method.com/2025/12/07/251207-seitaikouza/
参加費用一般 24,200円
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▼ お申込みはこちらから「整体習得二日間講座 参加希望」とお送りください
https://ws.formzu.net/fgen/S66658399/
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