和の体育・生活整体研究家津田啓史です。1日前倒しで配信します。明日の配信はありません。
予定など
2月のスケジュールカレンダーは下記ページの一番下をご覧ください。
https://shinka-method.com/kouzajouhou/
次の日曜日が福岡県糸島市、月曜日が愛媛県松山市一日講習です。
3月暫定版のスケジュールカレンダー 公式ラインで近日中に配信します。
公式ラインはこちらから
https://lin.ee/3GCClVe
季節の身体変わらず また左が開くかな
左の骨盤が開いてきたと思ったら、寒波の影響で内またに骨盤が締まっていました。少し左が開く人が出てきたかな、どうかなという時期です。
あと、世間の常識とは違いますが、野口整体で1年で一番乾燥している時期なので、冷たい水をちびちび飲んで身体が整う時期です。
YouTube一般公開動画 最新版
最も簡単な気のメカニズム 左に回すと気が上に伸びる 右に回ると気は下がる ここから軽快に動く、しっかり休む方法が分かります
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自分の身体がびっくりするぐらい簡単に楽になる整体講座
3月1日大阪
5月3日4日東京 整体講座開催します。
プロアマ問わず、誰でも参加できる整体講座です。
難しいかと言えば、難しくありません。では効果は大したことがないかと言えば誰がやっても着実に出ます。
練習相手がいないから、学んでも練習できない？ いえ、自分に整体していくのがそのまま練習になりますから、練習相手の有無は影響が少ないです。練習すればするほど、自分が楽になっていきます。
なぜ効果があるかと言えば、仕組み、原理、法則に沿って組み立ててあるからです。たとえばその1つが上のYouTubeで紹介している「回転する方向でゆるみと引き締まりは決まる」です。
たとえば、ふたは左に回したら開きます。右に回したら締まります。誰がやっても同じです。そんな原理で組み立てた整体だから、誰がやっても効果が出ます。
それをわが身で体感を深めて、人の身体で練習します。
練習相手にもなります。すると「原理・原則」「法則」に沿った整体で、身体はナチュラルに整います。整った身体で今度は整体をやる側に回ると、当然より効果は大きく出ます。
セルフでやる動きの整体で原理に沿って整うことの体感を深める。
体感を持って人で練習するから習得が早い。
練習相手になると、ますます整った気の通せる身体になるので、セルフでやっても人にやってもますます効果変化を呼び起こせる。
この循環で練習していきます。
すでに手技の整体的なことをやっている方は、その技術の上に「原理原則に沿ったアプローチ」を乗せていけますから、さらに効果の大きい身体へのアプローチを手に入れることができます。
もちろん、私自身毎日やっています。がんばってやっていません。気持ちいいし、発見が多いのでやらないという選択肢がありません。原理原則でこの人が来られたらこれを試してみようというのを思いつきます。それがまた当たります。
それで実際の整体の施術がどんどん良くなっているし、整体に来られている方に、「めちゃめちゃ簡単なセルフ整体」を提案することもできます。
先日の関東一日講習にはリウマチの方が来られていました。大雪の極寒の日でふだんよりよけいに関節が痛い。バックハンドでやる回転運動のセルフ整体だけで指や手首や膝の痛みが軽減して「これなら1人でやれる！」と大喜びで帰られました。
側弯の人や重症の膝痛の人には「らせんでまく簡単テーピング」で歩き方が変わって背骨を伸ばしやすくなったり、過去最高に膝が楽になって帰ってもらえたりしました。
原理原則でアプローチすると、試行錯誤が的を得たものになる度合いが爆上がりです。
津田は今そんな「整体ライフ」を満喫しております。
大阪一日講座 12,100円（10時半〜17時半）
関東二日講座 23,200円（10時〜17時半 2日目は16時半まで）
参加希望の方は下記からどうぞ。
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下記から「整体講座 〇月〇日 参加希望」とお送りください。
https://ws.formzu.net/fgen/S66658399/
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