五感は合わせて使いましょう

姿勢を良くしたい、運動能力を上げたいなど人によって希望はいろいろだとしても、突き詰めれば「動き」になります（姿勢は静止という運動です）。

では動きを良くするためにはどうしたらいいのでしょうか。

多くのスポーツや武術、ダンスなどの表現などでは「動きのまね」から入ります。

でも、もしかしたらここが間違いかもしれません。生物としての「動き」というのは、その前に「情報」があります。

「熱い！」と感じてやけどしないように手を引っ込める。デコボコ道だという情報がきて「慎重に歩く」という動きが選択されます。

自分の動きの質というものが、もしかしたら情報の感度の悪さで低下しているとしたら、まず手をつけるべきは動きより五感です。極端に視力が悪ければ、それだけで歩くのは遅くなると考えれば分かりますよね。

で、五感というものを考えると、進化の過程で「総合的・統合的」に使って生き延びてきたと考えるのが合理的です。

視覚・聴覚・嗅覚などを総動員して敵を避け、獲物を見つけ、異性を獲得してきた。

だから人間であっても、五感を統合的に使うほど、運動能力向上のベースを底上げできるようです。

講座ではそれをやります。物を見るときに「触覚」と合わせたり、味覚（噛みにいくという動作）と合わせたりします。すると今までと景色やものの質感が変わります。

今日の動画では、漫画家の人がそれでびっくりしたという話をアップしています。

五感を合わせて感性を変える　漫画家が感動したものの質感を感じる能力の高め方

Ｂトレと進化体操　一日講座

新大阪健康道場　10時半～16時半

7月30日（日）
7月31日（月）
8月20日（日)
8月21日（月）

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

横浜　12時半〜17時半　

7月9日（日）
8月6日（日）

会場は個別にお知らせします

東京（府中） 10時半〜16時半

7月10日（月）
8月7日（月）

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

愛知（愛西）10時〜16時

7月17日（月祝）

会場は個別にお知らせします

愛媛（松山）10時〜16時

7月3日（月）

会場は個別にお知らせします

山口（新山口）10時〜16時

7月1日（土）

会場は個別にお知らせします

福岡（小倉）10時〜16時

7月2日（日）

会場は個別にお知らせします

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和の体育提唱
整体トレーニングコーチ
津田啓史 拝