線の整体

名古屋講習本日夕方、明日午後は横浜（空きあり）月曜日午前からは東京（空き少しだけあり）です。

中身はというと、能登の避難所回りのおかげで、ホットタオルケアが進化して疲労回復からアスリートのコンディショニングまで誰にでもいいものになっています。

まずは、すべり止めシートを使った「誰でもできる皮膚を動かす整体」が皮下チューニングです。ものすごく簡単でびっくりするぐらい効果があります。「面の整体」です。一回で使いこなせるようになります。

「ここしかない」という一点を選んで押さえて全身に効果をもたらすのが津田の整体です。「点の整体」です。これはやりません。

ホットタオルをおしぼりに丸めて、なおかつ断熱シートで細い面だけが出るようにしているのが避難所でやり、一日講座でやっているホットタオルケアですが、これが「線の整体」になりました。

「ここしかない」という一点を探すのが難しい人でも「このラインは身体が喜ぶ」という「線」で探せばセルフケアのレベルがずいぶん上がります。

2024年2月　被災地の避難所でやりたい（やった）ホットタオルケア。1分で寝落ちする人も。

に紹介した方法をベースに「自分が大きく整うラインの探し方」を覚えれば、セルフ温熱整体がやれるようになります。

ポイントは「息の入る感覚」「呼吸が深まる感覚」で、そこは最新の一般向きyoutubeでも紹介しています。

顔の皮膚を使って呼吸を深くする方法は、表情筋の運動を活発にしますから、美顔術にも向かいます。また表情筋は消化器を通じてメンタルにも関わりますから、気分を明るくする効果も期待できます

以下の一日講習でも、「自分が気持ちがいいところにホットタオルを当てる」から一歩進めて、もっとも整体（整った身体）になるところを割り出して当ててみる、まで持ち込む予定です。

Ｂトレと進化体操　一日講座

受講料11000円。
自主練用の教材（エア枕、ゴムひも、ひも等）希望者は別に220〜330円ほどかかります。

予定内容

【必須】
ホットタオルによるセルフケア＋マイクロストレッチ
皮下チューニングという人にやってあげられる簡単ケア法

【希望に応じて】
〇進化体操（ひも式）
〇五感の統合対応テーピング
〇エアトレ／仰向け進化体操／うつ伏せ進化体操／個人別統一点／リセットカウント／他人見法
〇終始法と窮地法（気導術）
〇リバーストレーニング（リバトレ）　ほか

新大阪健康道場　10時半～16時半

3月24日(日)
3月25日(月)
4月28日(日)
4月29日(月)

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

横浜　12時半〜17時半　

3月10日(日)
4月7日(日)

会場は個別にお知らせします

東京（府中） 10時半〜16時半

3月11日(月)
4月8日(月)

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

愛知（名古屋）17時〜21時

プロ向き整体勉強会
3月9日(土)

愛知（愛西）10時〜16時

3月20日(水)

愛媛（松山）10時〜16時

4月15日(月)

山口（新山口）10時〜16時

未定

福岡（小倉）10時〜16時（予定）

未定

福岡（糸島）10時〜16時

4月14日(日)

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以下のフォームより、参加ご希望の講座・地域・日程をお知らせください。

大阪道場でのとろける整体

実施時間帯は下記になります。要予約です。1回6600円。4回前納15400円、3回前納13200円です。

午前　10時〜12時
昼　　12時〜13時半
夕　　15時〜17時
夜　　17時〜20時
　　※曜日で多少差があります。

　　　午前　昼　夕　夜
9土　 〇　 〇 　
15金　 　　　 　〇　〇
16土　〇 　 〇
18月　 　　　 　〇　〇
19火　〇　 〇 〇
22金　 　　　 　〇　〇
23土　〇 　 〇

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震災の現地情報

ぜひ知ってほしい能登地震の現地で活動している方々の記事は、こちら津田のFacebookページにまとめて載せます。

https://www.facebook.com/hirofumi.tsuda/

和の体育提唱
整体トレーニングコーチ
津田啓史 拝