そんな「ヨガのポーズの外見だけできるようになっても、たいしたことない」みたいな思いが、ふつふつとわいてくるのに並行して、「ストレッチ」というやつがどんどん世の中に紹介されてきたのですね。 ヨガの指導者時代には、 「ヨガに […]

ヨガの指導員時代、太極拳や気功で健康になるわけないと根拠なく思い込んでいたと前回書いて終わりました。 このあたりの感触は今ではずいぶん変わりました。十分やれるとも言えるし、言えないとも言えるし。 人間というのは、男女差は […]

「日常では考えられないぐらい難易度の高い角度に身体を曲げたり捻じったりすると、そういった超人的な力が得られるのだろう」 というふうに思い込んで、プロになったわけですが、、、、 という続きから書きますので、ヨガのアサナ（ハ […]

「ヨガ以外にはこんなに効くものはきっとないに違いない、という思いを揺るがすものが世の中に現れました」という話の続きです。 それが今ではすっかり市民権を得た「ストレッチ」という存在でした。 それまでは「柔軟体操」「準備体操 […]

ヨガの合宿研修なので、いわゆるヨガのポーズをやるのかと言えばほとんどない。少ししかない。 そして「非日常の極」をプログラムすることによって心身に活を入れる合宿研修なので、まともにできないようなことがぎっしりと詰まっている […]