コリこわばりに柔らかさのお手本を触れさせれば、筋肉はそちらに変わり始める

【コリこわばりに柔らかさのお手本を触れさせれば、筋肉はそちらに変わり始める】

整体というのは自らの生きる力を引き出して活発にしていくことです。他人によって加工されることではありません。

現代人は多く硬くこわばっておりますから、基本的に柔軟性を高めて弾力を回復させるのがメインストリートになります。

自発的に弾力を高め柔軟性を広げていくように仕向けていきたいわけです。

そこにマイクロストレッチが生まれ、そこからもっとベーシックなものとして原理原則現象をそのままのシンプルに使うものとして「もこもこチューニング」が生まれてきました。

柔らかさを引き出すためにどうすればいいか。出来上がってみると実に簡単でした。

「見本になるような柔らかいものを当てて動けば良い」

つきつめればこれだけのことでした。

書道だってそのやり始めは「お習字」といいます。原寸大のお手本の横に置いてそのまま真似る。

言葉を覚えるのだって、周りの大人がみんな喋っているからそれを真似したわけです。お手本から始めてオリジナルに向かう道のりを芸事では守破離などと言います。

最初はお手本がある。お手本があるからそちらの方向に伸びていく。至極当たり前の話でした。

柔軟体操だってヨガだって、形を真似るところから始めます。でもよく考えれば、同じ形をするのと、同じ身体の質感になるのは別物です。

見た目を真似したからといって中身が同じになるとは限らない。パソコンと同じ外見のものを作ったって、中にインテルが入ってませんからただの箱です。外見が似ても仕方がなかったのです。

引き出したいのは弾力のある質感・性能です。固まっているのは主に筋肉です。筋肉が固まるから関節も動きが悪くなります。

だったら、筋肉にそのままお手本をあてがえば良かったのです。

ただ当てただけでは分かりません。熱いお風呂だってじっと動かなければ我慢ができます。サウナについている水風呂だってじっとしていればそれなりに我慢ができる。後から人が入ってきてぼちゃんと水が動くと途端に寒く冷たくなります。

だから柔らかいものを当てて動かせばいい。動きのあるものに対しては触覚がどんどん働きます。動きのないものは安全だと認識しますから触覚は追いかけない。

柔らかくもこもこと変化していくものに対しては、相手の正体がつかめませんから触覚は延々と追いかけてくれます。

しかし人間は置物ではありません。床の間に置いておくのが人生ではありません。動かないと始まりません。

だから柔らかいものを当てて動かし、その柔らかさを見本にして自分も動く。そうすると柔らかい質感の筋肉で、柔らかく連動して動くというものが自分の中から取り出せます。

すこぶる簡単です。

口で言ったって分かりませんから、痛い思いをさせるというのが昭和の教育？の悪しき面でした。

口で言ったって分かりませんから、柔らかいものを当てて気持ちいい思いをさせるというのが令和の身体教育です。

12月から来年にかけてのすべての講座で、スタートはもこもこチューニングによる身体教育から始まります。

そうやって柔らかく弾力に満ちた身体を引き出してから、さらに精密なもの、身体の仕組みに沿ったものと出会うために、一人でできるマイクロストレッチや進化体操と進んでいきます。

そうやって進んでいくと、身体の外側も内側の弾力に満ちたものになります。

レベルが上がると、柔らかく人に触れるだけで相手の人がぐにゃぐにゃに柔らかくなっていくとろける整体ができるようになっていきます。

もこもこチューニングで一度ゴール付近の景色（軽くて柔らかくて芯がつながっている身体の感覚）を見て体験体感してから、マイクロストレッチや進化体操などの「自力」でそこに向かう道をつけていく。

2022年に向かっては、そんな道筋が見えてきました。ぜひ体験体感してください。いいぞ！と思われたら周りに広げてください。習ったその日からできるものすごく簡単な方法です。

「生活整体」と「和の体育」研究家
触覚の体育・進化体操

津田啓史拝

もこもこチューニングを体感できる講習会のご案内

定期クラス90分　2,000円

ほぼ、「もこもこチューニング」だけで終わります。時間があればマイクストレッチを少し足します。

新大阪土曜日13時半～15時
京都出町柳かぜのね金曜日10時半～12時

定期クラス180分　3,000円

「もこもこチューニング」をやった後、残りの時間で一人でできるマイクロストレッチ。さらに時間の余裕があれば進化体操まで進みます。

新大阪火曜日13時半～16時半
新大阪土曜日17時半～20時半

整体総合基礎講座一日300分　1万円

定期クラス180分をベースにして、さらに多様なモコモコチューニング、とろける整体の実習まで進みます。

横浜12月12日　日曜日　10時～14時（6,000円）
東京12月13日　月曜日　10時半～16時半
大阪12月19日　日曜日　10時半～16時半
大阪12月20日　月曜日　10時半～16時半

＜横浜の会場＞
横浜市　藤が丘を予定

＜東京の会場＞
府中市　ジャパニーズロッキージム（荒川仁人ジム）

お問合せ・お申込み

講習会のお問合せ・お申込みはこちらから

このブログ、なかなか参考になったぞ、という方は有料メルマガ（月額550円）に登録していただければ嬉しいです。

平日1通配信の無料メルマガとは別に火木土に追加でメルマガが届きます。

有料メルマガのご登録は
▼　▼　▼

《生活整体メールマガジン・プレミアム》

毎週火・木・土に配信！
津田啓史の有料メールマガジンです。

【月額定額有料メールマガジン】
○無料メールマガジンではお伝えできない、津田の整体的トピックスを配信！
○講座が再開したら、有料メルマガ会員の方は先行予約ができるようにします。

月額550円。
整体的生き方を実践する津田の「とびっきりのネタ」「ここだけの話」「オリジナル度・実用度の高いもの」をご紹介する予定です。
あなたの健やかな毎日のご参考になれば幸いです。

＞＞＞サンプルメルマガを読んでみたい方はこちらのリンクをクリック＜＜＜