Bトレの考え方
足首の教材購入の方から。購入前から見てまねていた一般向きのYouTubeで「うまくはまっていない感じがしていた股関節がちゃんとはまるようになった」のと「大胸筋=胸のBトレで上がらなかった腕が上がるようになった」とのこと。(個人の感想です)
新しい一般向き動画です。レクチャーがメインです。
トレーナー、コーチ、指導者の方に見てほしい なめらかなのに力が出る身体の使い方への切り替えの提案 人間の中にも入っている動物力の引き出し方
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6分の無料見本です。
▼ 足首回しほか動画 冒頭部分(6分)(Bトレ 基本中の基本 足首回し +膝回し 腰回し 22年5月発売分 目次つき)
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「Bトレ 基本中の基本『足首回し』+膝回し+腰回し 22年5月版」
定価3300円(配信版)です。(DVD版は+1100円です)
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