それ、途中で止めてます！

●再録　7月23日土曜日　新大阪健康道場お休みします

それ、途中で止めてます！

肩がこったときに、そこに手を当てて首と肩をすくめ、こった部分を強調するような動作を無意識に取るのやったり見たりしたことありませんか。アリナミンのコマーシャルの映像みたいな感じです。(私もうろ覚えですけど)

無意識に取るこういった動作には、皆さんが快適な身体に近づいていくための大きなヒントがあります。とても良い線いってるわけです。

ただ上記の姿勢をとったとして、それはどういう段階かというと苦痛のある場所を強調して確認するところまで行っている段階です。楽になれる入り口の前に立ってます。そこで動作が終わってしまう。

身体に対して、ここにある苦痛をなんとかしたいんですよというメッセージを届けるところまで終わっているわけです。依頼が終わってるんです。そうするとお返事を聞けばいいわけです。

そうやってぐっと強調した後に、リアクションとして出てくる動作を方向や速度ですくい取り、自分の手で伴走をしていくと一気にこわばりを減らせる動作につながっていきます。そういうことを動画で紹介しています。

Ｂトレ　コリや痛みの解消法　こりを感じた時無意識に思わずやってしまう行為の向こうに解決の鍵がある

実際に体験したい方は、各地の一日講座の最初の2時間の「初心者向き基礎」の部分をお申込みください。

7〜8月の一日講座は、Ｂトレを多角的に習得する内容です

7月大阪、8月横浜・東京などＢトレ一日講座（5時間）

前半2時間は
１　驚きの準備体操入門編

２　身体から抵抗感が消えてまとまる柔軟体操
３　軽く勝手に身体が動いてほぐれまとまる筋トレ風トレ
の初めての人向き、簡単アレンジ

後半は上記3つを
●人体の左右の役割分担に当てはめた改善形
●陰陽反射原理を用いた改善形
で深めていきます。

さらに余った時間で応用編
●とろけてまとまる整体　合気道的身体操作　介護的身体操作
●Ｂトレウォーキング
プラス、参加確定された方からの事前に寄せられた質問やリクエストの中身を追加していきます。

Ｂトレ入門　無料プレゼント動画

受講を検討されている方で、まだ受け取られていない方は、Ｂトレ入門プレゼント動画を受け取って、自分の求めているものかどうかご覧ください。受講時の予習にもなります。

以下のフォームにＢトレプレゼント動画希望とお書きください。

実際に体験したい方は下記で。

講座情報

大阪

7月24日（日）10時半～16時半
7月25日（月）10時半～18時半

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

横浜

8月7日（日）12時半〜17時半

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

東京

8月8日（月）10時半〜16時半

受講料10000円
前半2時間のみ体験4000円

以下のフォームより、参加ご希望の地域・日程をお知らせください。

Ｂトレ創案者
トレーニングアレンジャー
津田啓史 拝