現状を明確にすると上達する
進化体操ととろける整体 兼 ＮＰＯ法人災害救援レスキューアシスト副代表（名ばかりではありますが）
の、津田啓史です。
次回能登半島には2月27日火曜日夜出発で、3月4日月曜日の夜大阪着で戻るスケジュールです。その間は休講になりますのでご注意ください。
現状を明確にすると上達する
世の中の当たり前なのですが、運動・スポーツなどの世界ではいまいち見落とされているのが「現状はどうなっているか」です。
「こんなフォームで打ちたい・投げたい」という「やりたいこと」はあっても、実際問題「どうなっているのか」、というのがいまいち明確でないとき、なかなか上達できません。
「世の中では当たり前」と書いたのは、たとえば会社で営業成績の数字がグラフになって壁に貼ってあるみたいなことです。
営業の世界ではそれが当たり前ですが、逆にそれがなかったらと考えたら価値が分かると思います。
「あと10万円で支店の目標達成だ！」が明確なのと、目標もなければ今の売上金額も分からないというのでは、励み方も全然変わるのは分かるでしょう。
という視点をスライドして、呼吸が深くなるように仕向けようとするのが今日公開の動画です。
息が鼻から胸や腹のどこまでつながって入っているかを追うことで、無理なく深い呼吸に転換されていきます。
呼吸法の3 どこまで入っているのあなたの呼吸
大阪道場での整体
実施時間帯は下記になります。要予約です。1回6600円。4回前納15400円、3回前納13200円です。
午前 10時〜12時
昼 12時〜13時半
夕 15時〜17時
夜 17時〜20時
※曜日で多少差があります。
午前 昼 夕 夜
17土 〇 〇 〇
19月 東京のためお休み
20火 埼玉のためお休み
23金 〇 〇
24土 〇 〇 〇
25日 〇 〇
26月 〇 〇
27火 〇 〇 〇
2/27火夜～3/4日 は休みです
メールマガジンプレミアム版「被災地の体験から、講座内容や切り口がこんなに変わりました」が終わり、今週からは「徒歩で日本を縦断したときの経験から今につながっていること」の考察に変わっています。
月額550円でバックナンバーもすべて読めます。
Ｂトレと進化体操 一日講座
受講料11000円。
自主練用の教材（エア枕、ゴムひも、ひも等）希望者は別に220〜330円ほどかかります。
予定内容
【必須】
ホットタオルによるセルフケア＋マイクロストレッチ
皮下チューニングという人にやってあげられる簡単ケア法
【希望に応じて】
〇進化体操（ひも式）
〇五感の統合対応テーピング
〇エアトレ／仰向け進化体操／うつ伏せ進化体操／個人別統一点／リセットカウント／他人見法
〇終始法と窮地法（気導術）
〇リバーストレーニング（リバトレ） ほか
新大阪健康道場 10時半～16時半
2月25日(日)
2月26日(月)
3月24日(日)
3月25日(月)
新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/
横浜 12時半〜17時半
2月18日(日)
会場は個別にお知らせします
東京（府中） 10時半〜16時半
2月19日(月) 残席わずかです
ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/
愛知（名古屋）17時〜21時
プロ向き整体勉強会
3月9日(土)
愛知（愛西）10時〜16時
3月20日(水)
愛媛（松山）10時〜16時
4月15日(月)
山口（新山口）10時〜16時
未定
福岡（小倉）10時〜16時（予定）
未定
福岡（糸島）10時〜16時
4月14日(日)
以下のフォームより、参加ご希望の講座・地域・日程をお知らせください。
震災の現地情報
ぜひ知ってほしい能登地震の現地で活動している方々の記事は、こちら津田のFacebookページにまとめて載せます。
https://www.facebook.com/hirofumi.tsuda/
和の体育提唱
整体トレーニングコーチ
津田啓史 拝
