Ａトレ（エアトレ）、Ｂトレ、進化体操の津田啓史です。
季節の調整 6月10日～ごろ
気温と湿度がぐっと上がってきたので、腰の反りが下に下がって恥骨の抜け。顔は上を向いて整ったのが、がっくりとうなだれる感じ。
「動くほど元気！」だったのが、身体がお休みに入った感じです。
講座日程
7月の整体セミナーを追加しました。
最新の一般公開YouTube
「セルフ肩甲骨剥がし 1日10回2セットで巻き肩の原因解消 デスクワーカー、猫背、呼吸が浅い人に良い」とされているストレッチをさらにBトレアレンジで一気に無理なくやりやすくする方法
7月整体習得セミナーはエア枕ウォーキング整体です
1人で淡々とやれるエア枕ウォーキングですが、毎回紹介しているように「整い効果」がすごいです。
エアウォーキングと整体を合わせると整体の効果を一気に効果を上げることができます。無理なく痛くなく深くに指が届き、こわばりや張りの抜け具合、受けたあとの軽さなど別次元です。
だから整体を初めて学ぶ方であっても、その「底上げ効果」の上に学んだ整体を載せていけます。
<< 7月20日21日整体習得セミナー >>
7月20日（日）10:30～17:30
7月21日（月）10:30～16:30
参加費用 27,500円
エア枕を30個買った先生のその後
エア枕ウォーキングが気に入ったので30個買った大学の先生のその後です。
ちょっとできすぎです。誰でもここまで一気に変わるわけではありません。でも、そんな効果が出る人がいてもおかしくないだけの作用を持ったエクササイズです。
==引用ここから==
Ｎです。
お世話になっております。
返信、報告が遅くなり申し訳ありません。
緊急対応しなければならない事案が2件同時に発生し、すったもんだしていました。
しかし！
エア枕ウォーキングのおかげで、イライラせずに落ち着いて対応できています！
さて、あの後、梅田のダイソーに行き、30個（15セット）と空気入れ1つ購入できました！
まず自宅で3セット、私、息子、連れ合い用に膨らまし、息子に試してもらいました。ちょうどテスト前で、「やんなくちゃいけないけど、やる気がしない」状態でした。
「まぁ、これ踏んでみ！」と踏ませたら、笑顔になって「これいいね」と言って、テスト勉強始めていました。
様子を見ていると、集中していると足の動きは止まっていましたが、集中しての勉強は持続していました。
私の方は、エアー枕ウーキング（AMW）をしてメールを読んだり、本を読んだりすると無茶苦茶早く読めました。私の場合、津田先生から教わった速読はちゃんとものにはできていないと思いますが、それでも他の人よりは早いと思います。
AMWは、さらに早く、バッバッバっという感じで大事なところだけを掴める感じで、しかも楽です！
最近は老眼がひどくなり、文字を読むのが億劫だったのですが、それが無くなりました。
あと学生のレポートやメールを読むたびに、その出来の悪さに腹を立てていたのですが、そうしたイライラが80パーセントは軽減されたと思います。
さて月曜日、椎間板ヘルニアで苦しんでいる学生にも試してもらいました。見るからに辛そうで、イスから立ち上がるにも身体を斜めに傾けないと立てない状況でした。
しかし！
AMWを始めて両足踏み6セット目で、「身体が軽いです！痛くありません！」と背筋もピンとしていました。「一旦止めて、立ってみて」と言ったら、やる前までは体を斜めにして手で支えて立っていたのに、手もつかずまっすぐにスっと立っていました。立って足踏みしても「体、軽いです！痛くありません！」と喜んでいました。
ということで、枕1セットを進呈して、家に持って帰ってもらいました。
その夜の彼からのメールが以下の通りです。
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本日の授業におきまして、エアー枕ウォーキングを実際に体験させていただき、誠にありがとうございました。
また、エアー枕をご提供いただきましたこと、重ねて御礼申し上げます。
帰宅後、早速エアー枕ウォーキングを実践してみましたところ、最近なかなか走る機会がなく溜まっていた不満が、走っているかのような感覚で解消され、良い気分を実感しました。痛みの緩和にも効果があり、まさに一石二鳥でした。
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もう1人、彼とペアワークをしていた体育会ソフトボール部の女子にも「やってみる！」と声がけしたら「ハイ！」とのこと。
「どっか痛いところとかない！」と尋ねたら、「私、今まで故障したことがないんです！」と豪語。で、AMWをやってもらいました。
そうしたらやり始めた瞬間、笑い出して、「楽しいです！」と発言。
そして、やはり両足6踏み目で「体が軽いです！」とも。
で、立ってもらって体を動かしてもらったら「無茶苦茶、体が軽いです！」とのことでした。
で、再度、AMWをやりながら課題文献を読んでもらったら、「やばい！むっちゃスラスラ読める！やばい！」と「やばい！」と連呼していました。
その時は、まだエア枕を1セット以外持っていなかったので「自分で購入してね」と伝えたところ「はい！家でもやります！これだと、本を読むの、苦痛を感じません！」と言っていました。
ということで、長くなりましたが、まずは第1弾のご報告です。
また報告差し上げます。
==引用ここまで==
エア枕ウォーキングに興味のある方は下記からどうぞ。月額550円。申し込めば過去配信分もバックナンバーで見られるので、そこで6月9日号からご覧ください。
エッセンスだけの極めて短い動画2本ですけどね。
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▼ メールマガジンプレミアム版
https://sinkataisou.net/neo/usrctrl.php?mag_id=20
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それで、今週の火曜日に「毎月発売 動画教材」で「エア枕ウォーキング」を6月教材として撮影しました。今月中に発売します。
発売価格はいつも通り3,300円ですが、月額定額のＢーＷＥＢに申し込まれたら、月額2,200円で過去発売のすべての動画も見ることができますので、こちらをお勧めします。
▼ 月1本のペースで最新のワークを90分程度の動画で学べるＢーＷＥＢ
https://shinka-method.com/b-online/
都合よく、全国各地の一日講習の最初の2時間だけでも参加できるという人は↓
一日講座・エア枕ウォーキングのみ3300円で受講
エア枕ウォーキングをすることで劇的に楽になれる人が大量におられるかもしれないです。
そこで6月の名古屋、横浜、東京、糸島、大阪など「一日5時間講座」の最初の2時間だけを「エア枕ウォーキング限定の講習」として3,300円で受けられるようにします。
是非この機会に体験してみてください。
