固まった身体から連動できる心身へ。部分の連動から統一体へ。統一できる身体から自他一体化できる日常へ。
生活整体研究家津田啓史です。
日程・予定の変更
〇再：12月20日土曜日夕方5時〜8時 とろける整体等練習会開催です。
予約2名以上おられれば20日も開催です。
季節の身体 再録 内容変わらず
両方の骨盤が閉じてくる傾向が推定ですが、今月一杯は続くと思われます。新年あけてしばらくすると片側が開き始めるので、それまでは閉じると思います。
冷えて縮むという感じです。
強めに内またにしてくらげ体操すると補正されます。
YouTube一般公開動画 最新版
お休みです。
メールマガジンプレミアム版 最新記事
12月9日配信 引退できるようにする の真意
12月11日配信 引退設定の効果
12月13日配信 一人練習プログラム
▼ メールマガジンプレミアム版
https://sinkataisou.net/neo/usrctrl.php?mag_id=20
お正月 整体習得二日間講座
1月3日10時半～17時半
1月4日10時半～16時半
新大阪健康道場にて
内容は下記ページの5をご覧ください。
https://shinka-method.com/2025/12/07/251207-seitaikouza/
参加費用一般 24,200円
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▼ お申込みはこちらから「整体習得二日間講座 参加希望」とお送りください
https://ws.formzu.net/fgen/S66658399/
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12月動画教材発売
25年12月発売の最新動画教材は
『いすで座って進化体操 皮ふと手指で無意識反射動を手に入れる 2025年12月教材』
ネット視聴版 3,300円
ＤＶＤ版 4,400円
この動画教材単品でもお求めいただけますが、お勧めは新発売のこの動画も含めて月1本ペースで発売されてきた過去発売のすべての動画教材が月に2,200円で見放題になるＢーＷＥＢです。
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▼ Ｂ－ＷＥＢについて詳しくはこちらから
https://shinka-method.com/b-online/
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いすで座って進化体操 皮ふと手指で無意識反射動を手に入れる 2025年12月教材
＜目次＞
00:24 エア枕ウォーキング（ＡＷ）の概略
05:35 「基本」って何 二足直立歩行と進化の五方向の連動運動
11:24 実技 進化体操ゆっくりな基本形1分✕5方向
21:51 人体の左右の役割分担 手や目
24:20 椎骨反射と進化の話
28:35 実技 腰椎の反射 上下左右ねじり開閉前後
31:51 直立は外見は静止だが運動だ
35:38 5つの身体前面の反射点解説
41:55 反射点の触れ方のコツ 「探す」と「外す」
45:54 英会話より簡単 5つの反射点
47:36 前後反射
50:54 5つの反射点が体癖の統一点
52:15 5方向の特性と5本の手指
56:15 津田のメモ帳を縦に見る 横に見る
1:02:33 実技 いす座式反射型進化体操
1:02:58 いすでくらげ体操
1:07:21 いすでさかな体操
1:09:40 いすでとかげ体操
1:11:52 いすでとり体操
1:14:29 いすでけもの体操
1:17:11 終わった後の変化 多方向に自在に動く
1:24:02 正座型反射進化体操 エア枕使用
1:32:15 効果の検証 足上げ動かし
1:35:07 立位反射型進化体操 指反射
1:41:42 進化体操直後のとろける現象
1:43:02 統一点体癖別呼吸法紹介
ネット視聴版かＤＶＤ版かもお知らせください。
