和の体育・生活整体研究家津田啓史です。
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季節の身体変わらず また左が開くかな
左の骨盤が開いてきたと思ったら、寒波の影響で内またに骨盤が締まっていました。少し左が開く人が出てきたかな、どうかなという時期です。
あと、世間の常識とは違いますが、野口整体で1年で一番乾燥している時期なので、冷たい水をちびちび飲んで身体が整う時期です。
YouTube一般公開動画 最新版
首回し 体のしくみ 右左 右に回すと気が下がる ゆるめる時に役に立つ 固まった軸を和らげる 前に曲げる時使えます
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2月10日配信「成功事例の裏側にあるもの」
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最新動画教材発売
お待たせしました。2月発売の最新動画教材です。
役者の人、歌手の人などに集まってもらって、「身体表現」のための「楽で軽快な身体に戻ってから稽古した方が良くないですか」という2回シリーズの後編です。
今回は「5つの体癖別統一点」を中心の内容になっています。相手と一体化する方法など、身体表現とは無縁の人にとっても、日常生活で使って価値のある方法が盛り込まれています。
『歌・演技など身体表現のための身体と感性づくりその2 応用編 体癖統一点 一体化など 2026年2月教材』
この動画教材単品でもお求めいただけますが、お勧めは新発売のこの動画も含めて月1本ペースで発売されてきた過去発売のすべての動画教材が月に2,200円で見放題になるＢーＷＥＢです。
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▼ Ｂ－ＷＥＢについて詳しくはこちらから
https://shinka-method.com/b-online/
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歌・演技など身体表現のための身体と感性づくりその2 応用編 体癖統一点 一体化など 2026年2月教材
＜目次＞
00:24 体癖によって変わる感受性 上下型と開閉型
04:52 前後型
08:29 捻じり型
10:45 同調の体感で体癖を調べる 左右型
18:12 体癖別感受性テストで爆笑 外の景色
27:05 演技の役作りと体癖
30:39 体癖点を使った気の通る会話 前半
39:18 会話後半 相手の身になる体験
42:17 「相手の身になる」から「集団の体癖統一点」へ
48:51 統一点は変わるのか？
52:19 相手の体癖に合わせて引っ張る実験
58:27 体癖による感受性の違い解説
1:00:36 全員が同じ統一点に集中する 丹田
1:04:36 体に合う速度
1:07:35 プロジェクトＸの妄想
1:10:47 朗読を聞くときの統一点 無条件
1:12:46 この日の聞き手と調和する丹田型で読む
1:15:35 聞き手が共鳴できる統一点を探す
1:24:05 一人芝居で統一点を入れる 上腹部
1:27:25 聞き手が統一点を入れる
1:33:08 zoomや洗い物と散歩と統一点と礼
1:38:51 統一点を維持する方法 BGM
1:43:50 今後の予定 土曜日の夜
1:46:02 楽器と一体化する方法
歌・演技など身体表現のための身体と感性づくりその2 応用編 体癖統一点 一体化など 2026年2月教材 申し込み
と記載してください。
ネット視聴版かＤＶＤ版かもお知らせください。
身体の仕組みに沿うから誰でも結果が出ます
上に紹介している「歌・演技など身体表現のための身体と感性づくり」は12月の撮影で、2月の11日にまた同じテーマで開催しました。
さまざまな講座をやっていますが、あとがきに書いたように内容が極めて一貫性の高いものに集まってきました。
ひとつは「人体における右と左の役割分担に気の流れでアプローチする方法」です。ベースにある理論・現象・法則は今現在のYouTubeで簡単に紹介していますから、そちらも参照してください。
2月11日の身体表現応用講座にはバイオリニストやチェリストも参加されていました。それで楽器によって分かれる構え方のコツとそのときの意識や気の向きなどを順に練習していったのです。
首も痛い、肩も痛い、腰も調子悪い、自己採点体調20点と言っていた音楽家の方が、1つワークが終わるたびに体調が良くなり、音が変わっていきました。
聞いている参加者の劇団主宰の人の目が真っ赤です。音を聴いて感動して泣いてしまっていました。「芝居を見て泣くことがあっても、音楽を聴いて泣くことはなかった」そうなのですが、それぐらい音の響きが感動的になったようです。
もう1つ凄いのは、感動的な曲を演奏した結果ではなかったのです。ドレミファソラシドを鳴らしていたのです。それで感動で泣いてしまうレベルの音に変わりました。話を盛っていません。事実です。
クッションウォークや首肩腰足のＢトレ、進化体操などに「速度」「左右の気の向き」「呼吸」などの「身体の原理」を乗せていくのが最新の講座です。そこから身体の使い方が同じ原理で激変します。
その原理とワークをまんべんなくやるのが2月22日日曜日23日月曜日の大阪一日講座です。
そこに「人に手を当てて整える方法」を乗せると、整体が激変します。それが大阪の3月1日です。
3月1日大阪 整体講座
https://shinka-method.com/2026/02/11/260210-raku/
上記ページの５をご覧ください。
参加希望の方は下記からどうぞ。
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下記から「3月1日大阪整体講座 参加希望」とお送りください。
https://ws.formzu.net/fgen/S66658399/
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