30秒で楽になります

自然法則で整える。陰陽五行の回転氣軸整体法（Ｂトレ）・生活整体研究家津田啓史です。

本格的に蒸し暑くなってきました。人は季節の影響で大きく身体が変わります。高温多湿は影響が強いです。前に書いた座骨など調整に効果的なアプローチが見つかったらここでまた書きます。

予定など

6月7月のスケジュールカレンダーは下記ページの一番下をご覧ください。
https://shinka-method.com/kouzajouhou/

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講座の「セルフ整体」にも組み込んでいる鎖骨の簡易型です。

鎖骨回し　鎖骨をつまんで肩と一緒に回すと、姿勢良くなる、胸は広がる、肩は楽になる　つまみかたと回す方向や回数にコツがあります

30秒で楽になります

ものの1分もかからないで、肩でも腰でも足でも見違えるように楽に軽快にできる方法をぜひ身につけてください。講座での中では一カ所30秒で練習して、やった人がびっくりするぐらいあっけなく効果を出せています。

一日講座では回転氣軸の「整体施術法」「セルフ整体法」「セルフ整体になる運動法」を合わせてやります。

回転氣軸で整体を組み立てたら、短時間で狙った効果が確実に出せます。それが一気にまとまったのが5月の7日の「仙台〜新大阪間の新幹線の中」です。

座りながらここはどうだ、ここはどうだとセルフでやってみたら全体ができました。新幹線移動のその日と翌日に整体の予約をたくさん頂いていたので片っ端から回転氣軸でやってみたらすこぶる変化がいい。

で、それまでの整体の組み立てが消えて、一気に回転氣軸整体中心になりました。

ルーツが新幹線の中で座ったままセルフでやって作り上げたものなので、すこぶるセルフでやりやすい。それでそれ以来ほんとうに1日も欠かさずセルフ整体をしています。寝ても座ってもイメージでもできるので、めんどくささがない。結果として毎日続きます。

関節や骨格を術者に回してもらう施術を、みずから回す運動に切り替えたら運動整体です。

講座の中でのセルフ整体は、わざと一カ所30秒まで短くまとめています。それで存分に効果が出るからです。創案したのは自分ですが、予想をはるかに超えた効果の出方です。

そのセルフ整体を土台にしたら、やる側の人があっけにとられるぐらい予想を上回る整体が実にスムーズにできるようになります。

セルフと施術の割合は、参加申し込みされた方の希望目的や受講回数や講習のテーマに合わせて少しずつ変えての6月〜7月の一日講座になります。

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