開脚が段違いでやりやすくなる3つのアプローチ

大阪で500人越え、沖縄で980人と新型コロナの感染者の勢いがすごいですね。

来週以後どうするかは、土曜日まで様子を見て決めたいと思います。

今日は号外です。今日も「触覚を使うと身体はものすごく簡単に変わります」にまつわる「開脚が段違いでやりやすくなる3つのアプローチ　触れトレ動画」を紹介します。

「触れトレ」という名称でどんどん世の中に発信していき、直接のご縁のない方も、自分で自分を楽にしていける人を増やしていきたいと思っています。

みなさんがチャンネル登録してくださったり、高評価ボタンを押してくださったり、コメントを付けていただいたり、ＳＮＳでシェアとかしていただけると、より多くの人に見てもらう方向に進みます。

無理のない方は、ぜひご協力お願いします。

▼ チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCtD89PiKxmY-TrBrLOLtKtg


【 開脚が段違いでやりやすくなる3つのアプローチ 】

コリかたまった大人ほど、
触覚を使って動いて
びっくりするぐらい和らげていきましょう。

人間の「右と左は役割が違う」。だから足も右から開くのと左から開くのとでは違う。右目からの反射も左目からの反射も違います。掌の反射と手の甲の反射も違います。

それらを組み合わせると、難関だと思っていた開脚なんてものも、ぐっと親しみやすくなります。強制と我慢のトレーニング観を変えていきましょう。

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セルフメンテナンス【触れトレ】動画

触れトレ　ヨガの先生見てください
いきなり開脚ができるようになる３つのアプローチ

▼ https://youtu.be/RgdX7afucnA
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この動画で紹介した身体原理にのっとって、想像されるものよりも何倍も気持ちのいい「もこもこチューニング」を下記の講座ではすべて取り入れています。

※1月10日以後、コロナの影響により変更の可能性があります。1月9日のメルマガ・ブログでご確認ください。



「生活整体」と「和の体育」研究家
触覚の体育・進化体操
津田啓史 拝

もこもこチューニングを体感できる講習会のご案内

整体総合基礎講座一日　あっという間の5時間　10,000円

触れトレ（メイン）もこもこチューニング全身調整基本形、一人でもこもこチューニング、余裕があればマイクロストレッチ、進化体操、とろける整体の実習まで進みます。

＜東京の会場＞
　府中市　ジャパニーズロッキージム（荒川仁人ジム）
　https://j-rocky.com/

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