2023年6月8日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 津田啓史 和の体育 ＢトレのＢは微調整のＢ 講座の内容にしても、野球部のトレーニングメニューにしても「ボツにはできないどうしても採用したいいいもの」が大量にあります。 全部をこってりやると時間が足りない。 ところが今年3月以後に、それぞれの実行時間は極めて短くてい […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月5日 津田啓史 和の体育 背骨中心に戻るのを助ける 整体の感想をいただきました。 ——ここから引用—— 昨日はありがとうございました。 その時にうまくお伝えできなかったことをメールさせていただければと思います。 といいまして […]
2023年6月3日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 津田啓史 和の体育 ＢトレのＢは武術武道のＢ 本日公開のＢトレ動画。 Ｂトレ 首こり解消 痛くて上が向けない首、下を向くと重い首 そんな方はこの方法 コツは上げ下げの時の手の位置 それだけで首がスイスイ動きます 進化体操を含むＢトレ。さまざまな中身があります。大きな […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 津田啓史 和の体育 赤ちゃんの身体になる 本日公開のＢトレ動画。 ストレートネック対策の一つ 肩甲骨も楽になるＢトレ 首から上だけ鳥体操 赤ちゃん（幼児）の身体を取り戻すのがＢトレです。 よく考えたら、だれもが1歳を過ぎたころから、何年もの間、力みなく全身で楽し […]
2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 津田啓史 和の体育 練習よりも整練（整錬） 先月に濱本監督が「練習のことを練習という言い方を続けると、今までの続きを漠然と繰り返すだけになるから、とりあえず探求と呼んでみます」と言われていました。 鋭い！ 前号で「トレーニングアレンジャー」をやめて「整体トレーニン […]
2023年5月27日 / 最終更新日時 : 2023年5月27日 津田啓史 和の体育 肩書を変えました 本日公開の無料YouYubeはこちら。 首が回らない！そんな時にはこの方法。無理やり大きく回さないから安心 なのにこんなに回るようになる 肩書を変えました 和の体育提唱整体トレーニングコーチの津田啓史（つだひろふみ）です […]
