2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月7日 津田啓史 和の体育 足首回しで腰椎すべり症と睡眠障害が5日で好転！10日で動くのが楽しい身体に！ あらゆる体操やトレーニングから、身体にとって理不尽ないじめの要素を抜いて、本来備わっているものを十全に発揮させたい津田啓史です。 今日は動画紹介と読み物です。足首回しで腰椎すべり症と睡眠障害が両方とも良くなった方にお聞き […]
2022年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 津田啓史 和の体育 新作Bトレ動画のご紹介 あらゆる体操やトレーニングから、身体にとって理不尽ないじめの要素を抜いて、本来備わっているものを十全に発揮させたい津田啓史です。 最新公開動画はこちら。まずは動画を見てください。 体を固めるブレーキの外し方 猫背巻き肩解 […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 津田啓史 プレミアム 保護中: Bトレ解説 ６ グリップを止めればニャンコ先生になれる！ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 津田啓史 コロナ情報 コロナ このまま下がるのかと海外を調べてみた とりあえず、傾向を見るために海外はどうなっているのかと見てみました。 ▼ NHK新型コロナ特設サイト世界の感染者数 https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/worl […]
