「やればできる！」をやらない

2月・名古屋講座開催決定しました！
Ｂトレ講座「Ｂトレ誕生1周年記念　半額受講実施中」です。どの日程も半分ぐらい埋まってきました。参加検討中の方はお早めに。

「やればできる！」をやらない

もちろん、過去幾多の試練を「やればできる！」の信念のもとに潜り抜けた方々は、それがあなたの素質才能特性なので、別に異を唱えるわけではありません。ご自身の特性に合わせてどうぞ、人生を切り拓いていってください。

わたくしの場合、40代でこんなふうに思いました。

「やればできる！とやれた人は言うけれど、私の中で『やればできる！』と思ってできるようになることはもうとっくにやってるわな。

今できていないことは、やればできると思ってもできないことだわな。

ということは、これからは『やればできると思ってもできないこと』を『やればできると思わないでできるようにするにはどうしたらいいか』だわな」

やればできるんならとっくにやっている。やろうと思ってもできない以上は、やろうと思ってもやれないところから始めるのですよ。

複数のことを1分から始めて1分ずつ増やすなんてのはその自覚があって生まれた方法です。

頭が想定すると、「理想的な働き者で努力家の自分」を設定したがるから、「毎日1時間このトレーニングをやるべし」なんて考える。

で、「そう決めただけで実行できる自分」ではないので当然早々に挫折する。

でも1分ならできます。やれたら1分足して2分やる。これを一日に10分まで増やしていくと累計55分になります。これだと3日に2日ぐらいは成功する。

結果的に「週に4回以上成功する」ということになって、「挫折するよりは圧倒的にまし」な結果が得られるという次第です。

そういう「自分の扱い方」とでもいうノウハウは、進化体操や五感五体トレの練習方法として確立したものをスライドして生活や仕事に応用したものです。

Ｂトレ以外の学びや仕事にも生かせる「進め方」。そんなものも知らずに身につくＢトレ一日講習会です。

Ｂトレ　講座・セミナー

どの講座も半額の5,000円で受講できます。（1月2月中に一回限定）

1月のＢトレ一日講座は、

●統一体を引き出すテーピングやいくつかのグッズ（最低限）
●五感の統合法（メイン）
●五体の統一法（メイン）
●成功するイメージトレーニング「終わらせてから始める　終始法」
●進化体操Ｂトレ版　ほか

を盛り込んだＢトレ講習会になります。

愛知（愛西市勝幡）10時〜16時

2月19日（日）

会場は個別にお知らせします

大阪 10時半～16時半

1月22日（日）
1月23日（月）

1月29日（日）
1月30日（月）

2月26日（日）
2月27日（月）

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

横浜（藤が丘予定）12時半～17時半

2月12日（日）

会場は個別にお知らせします

東京（府中）10時半～16時半

2月13日（月）★満席間近

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

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以下のフォームより、参加ご希望の地域・日程をお知らせください。

▼ 本日公開の最新動画紹介。▼

足湯という名の「生活整体法」湯量の工夫や左右差の調整など、足湯による「温熱整体」の根拠やコツを解説　理論編

Ｂトレ（和の体育）学びたい人は下記からどうぞ

Ｂトレ基本中の基本　足首回しの解説動画
▼ Ｂトレ　足首回し（膝・股関節）有料動画教材

YouTubeを真似てやるだけでも楽になった
▼ 新大阪健康道場YouTubeチャンネル

もうすぐ1分動画が週に何回か送られてくるらしい
▼ 新大阪健康道場公式ライン

そんなに多方面に使えるのか！
▼ Ｂトレ入門無料動画プレゼント

12月20日に撮影した「五感の統合　五体の統一」のロング教材がもうすぐアップされるぞ！
▼ Ｂトレオンライン教室（Ｂ-ＷＥＢ）

Ｂ-ＷＥＢ（Ｂトレオンライン教室）にもついてくるけど、メルマガだけでも申し込みできて、今は五感の統合と五体の統一の詳細解説が連載されているらしい
▼ 津田啓史・有料メルマガ（プレミアム版）

バックハンドタッチやりながらだと、さらに気持ち良くなりますわね
▼ マイクロストレッチ入門動画も購入

Ｂトレ創案者
トレーニングアレンジャー
津田啓史 拝