自分にとってもっとも大切なことの探し方
来週の火曜日が平成国際大学女子硬式野球部の練習を見に行く日です。
「芽が出たものを育てる」「伸びているものを伸ばす」というのがＢトレ・和の体育の考え方なので、何が伸びているのか事前のアンケートを取ろうと思いました。
アンケートの項目を考えていて、「次の五つの中で一番伸びているのは何ですか？」みたいな形式を考えていました。
一般的な質問形式ですが、しだいに自分の中から疑問がむくむく湧いてきて、この設問の仕方が果たして本当に効果的なのか、適切なのかということを考えました。
私自身が今毎日、自分で考案したトレーニング・稽古法・仕事術・集中法などを組み合わせて実行しています。
それでそこに「どれが一番よかったですか」という質問をされたとして、それ相応の答えは返せるでしょうが、どうもそこに薄っぺらさを感じるのです。
本気の解答が出るかというと、なんか出なさそうだなと感じたわけです。真剣に解答する気にならない設問だということです。
それで、自分が真剣に解答する設問を考えたら
「どれを禁止されたら一番困りますか？」
というものが出てきました。わー、思わず真剣になったわ。
私が禁止されたら一番困るのは、終始法なのか、ＢＫ法なのか、ＲＣ法なのか、五感五体の統合統一法なのか、ＢＫメモ法なのか、進化体操なのか、Ｂトレストレッチなのか、Ｂトレ筋トレなのか、メトロノーム法なのか、、、、
真剣に検討します。
「一番伸びているのはどれですか、効果を生み出しているのはどれですか」という質問ならば、順位はつけられないながらも、ベスト3ぐらいは出せそうです。
ところが「禁止されたら困るもの」となると、単に今効果を上げているだけとはまったく違う方向に脳が動いたのです。
「確かに今は一番効果を上げているとは言えないけれど、もっと集中的に真剣にやれば、こんなもんじゃないよな」というようなものが名乗りをあげてくるのです。
もっとちゃんとやっておけばよかった、みたいな思いまで湧いてくるのです。そうすると、どれもこれも圧倒的にいいぞ、となって切れないのです。
結果として、どれを禁止されるともっともダメージが大きいのか、というと「終始法・五感五体・進化体操・ＢＫ法」のような核になるトレーニング（法）は、「もうお願いですから禁止しないでください、続けさせてください」という気分になりました。はい、真剣に今後とも全部やります、になりました。
「お代官様、おねげーしますだ。なんとか続けさせてくだせえ」になりました。
言いかえれば「どれも相応に効果は出ていて、どれもこれもまだまだいい結果につなげられる伸びしろを感じています」ということなのです。
さて冒頭の野球部に話を戻して考えて見ましょう。どういう設問が一番真剣に考えるでしょうね。
「ライバルチームに一番教えたくないトレーニング法はどれですか？」という質問にしようかなと思っています。
ライバルチームに教えたくないのは、手軽にやれて少し効果変化が出る方法ではなく、真剣にやったら少しぐらい時間がかかってもめちゃめちゃ効果変化が出ると感じている方法が一番教えたくないでしょうからね。
ところで、静岡のＹ本さんは「足首回し」を禁止されたら困るでしょうね。7年前に断裂して走れなかった足のコンディションを、足首回しを中心にしたＢトレで劇的に回復させた人です。
なんとサッカーチームに7年ぶりに復帰できたし、7年前より動けるようになっているというし。
その足首回しが、「五感の統合法・五体の統一法」を簡単に組み込んで、さらに効果を無理なく広げる方法が見つかったので最新の動画に上げました。
Ｂトレ おすすめ中のおすすめ「足首回し」 五体の統一法を簡単に組み込んで、さらに全身連動性アップ 身体中ぐにゃぐにゃに でも芯はつながります
Ｂトレの講習会で練習するさまざまな訓練法や補正法。
あなたが「禁止しないでくれ～ 頼むから続けさせてくれ！」というぐらいあなたのいい部分を引き出してくれる方法がきっとあると思いますね。
ボイストレーナーの人とか、自分のレッスンに取り入れてすぐに生徒さんから効果を出せた話なんかも先日書きましたけど。身の回りの人にもいい方法があるかもしれない。
どうぞ探しに来てください。
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演劇・シンガー・ダンサーなど表現に特化してＢトレで激変させようという講座。現在、参加予定はダンサー1名、演劇関係1名です。
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2月23日(日) 10時半〜16時半
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3月21日(火祝) 10時半～18時半 ★あと4名
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3月26日(日)・27日(月)
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3月12日(日)
東京(府中) 10時半〜16時半
3月13日(月)
以下のフォームより、参加ご希望の講座・地域・日程をお知らせください。
2月のＢトレ 講座・セミナー
どの講座も半額の5,000円で受講できます。（1月2月中に一回限定）
愛知（愛西市勝幡）10時〜16時
2月19日（日）★あと2名
会場は個別にお知らせします
大阪 10時半～16時半
2月26日（日）★あと2名
2月27日（月）
新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/
横浜（藤が丘予定）12時半～17時半
2月12日（日）★あと1～2名
会場は個別にお知らせします
東京（府中）10時半～16時半
2月13日（月）★あと1名
ジャパニーズロッキージム
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以下のフォームより、参加ご希望の地域・日程をお知らせください。
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お休みします。
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津田啓史 拝
