終始法＋へたれんで最強　関東講習で伝えます

失敗を想定するメリットのお話です。

次の日曜日月曜日の関東講習での「メイン」が決まりました。

終始法という「体感成功イメージ法」が画期的でしたが、それと「へたれん」的なものを組み合わせるとさらに強力無比になります。

誰しも最短距離の一直線の成功をイメージし、望んでいるだろうに、想定外のことが起こり、やってはいけないことをいつのまにか始め、蛇行して挫折・失敗することの方が多い。そうでなければ世の中大成功者だらけです。

それが現実だとすると、その現実を組み込んで設計した方が成功確率もしくは満足度・充実度が上がろうというものです。

およそうまくいかないときというのは「ここで二度寝してはいけない」というときに二度寝し、「ここでYouTubeを見始めると寝るのが遅くなる」というところでスマホに手が伸び、「ここで漫画を読んでいる場合じゃない」というときに漫画に手が伸びます。

終始法がいいな、と思っているのは例えば野球の「いいスイング」を気（体感）で終わらせてからリアルに振ると、「イメージした以上」の実際のスイングが出てくるところです。

終始法を実践すると「イメージ通りになる」のではなく「イメージを超えたものと出会える」ことが実感できます。

いままでその「レベルを上げたいもの」にばかり使っていましたが、とにかく「プラスに働くもの」であってもそればかりやるとけがや故障をまねくこともある。

うまくいくと実感されるものほど、逆の性質を持つものと適宜合わせることで健全に前進できます。

簡単に言えば「やらない方がいいのにやってしまうことを選んで、やってしまった自分をイメージしましょう」ということです。

はい、長く受講されている方は思い出してください「へたれん」です。

意識的に下手をやると、無意識に上達してしまうというあの練習法です。

終始法という「成功上達イメージ法」は「へたれん」という「失敗事前体感法」とセットにすることで、さらに健全になるのです。

どうやればうまくいくかと考えあぐねていたことがたちまちすっきりと考え・方向性がまとまります。危機を回避しながら成功確率を上げていけるようになります。

それらはいわば「スタートの切り方」になるのですが、そのあとの「何をやるか」「どう集中していくか」までをセットにして、理想の励み方を学んでいただけるのが、日曜日月曜日の横浜と東京のＢトレ一日講習です。

とにかく「よさそうなことだけ」やらずに、逆の性質を持つものとの二つを合わせるというところが味噌です。

今日紹介の動画では、首に手を添えて人を崩し投げるということをやっています。一般的には「力を入れる行為」だと思われています。

実際にやっているのは「力を入れる」と「力を抜いて感じとる」の二つです。だから相手の人はなすがままに投げ・崩されていきます。

Ｂトレ　故障しない、疲れない、上手くなる身体　手の甲側の意識を増やすと、相手を崩したり倒したりする時に、あまり力が入らなくなるし、人がとろけたりもする　故障しない、疲れない、上手くなる身体

「はっきり言って、自分で組み立てて実行してみて、心の底から人に教えるのはもったいないなと感じるぐらいうまくいく物事への取り組み方が学べます。

Ｂトレと進化体操　一日講座

初めての方半額、4月まで延長しました！

3月中のＢトレと進化体操の各地の講座も半額の5,000円で受講できます。（1月2月3月中に一回限定）

愛媛（松山）10時〜16時（予定）

4月1日（土）

山口（新山口）10時〜16時（予定）

4月2日（日）

新大阪健康道場　10時半～16時半

3月26日（日）
3月27日（月）
4月23日（日)
4月24日（月)

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

横浜　12時半〜17時半　

3月12日（日）
4月9日（日）

会場は個別にお知らせします

東京(府中) 10時半〜16時半

3月13日（月）
4月10日（月）

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

津田の整体一日で教えます

お正月に二日がかりでやった内容を、さらに初心者でも可能なプログラムに変えて一日でやります。
受講料16500円。新大阪健康道場です。

3月21日(火祝)　10時半～18時半　★あと4名

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以下のフォームより、参加ご希望の講座・地域・日程をお知らせください。

Ｂトレ（和の体育）学びたい人は下記からどうぞ

Ｂトレ基本中の基本　足首回しの解説動画
▼ Ｂトレ　足首回し（膝・股関節）有料動画教材

YouTubeを真似てやるだけでも楽になった
▼ 新大阪健康道場YouTubeチャンネル

もうすぐ1分動画が週に何回か送られてくるらしい
▼ 新大阪健康道場公式ライン

毎日じわじわと改善が止まらない自分を体得する方法
▼ 自己実現の技術メールセミナー

そんなに多方面に使えるのか！
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12月20日に撮影した「五感の統合　五体の統一」のロング教材がもうすぐアップされるぞ！
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Ｂ-ＷＥＢ（Ｂトレオンライン教室）にもついてくるけど、メルマガだけでも申し込みできて、今は五感の統合と五体の統一の詳細解説が連載されているらしい
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バックハンドタッチやりながらだと、さらに気持ち良くなりますわね
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Ｂトレ創案者
トレーニングアレンジャー
津田啓史 拝