地味で基本的なことがじわじわできるようになると･･･

Ｂトレや進化体操を通して身につけることができるのは、人が人になる前から進化の過程で身につけてきた力の発揮法です。

失敗を強く想定してから逆側を考える「悲観転換法」。上手くいくことを体感で先に体感してからとりかかる終始法。片っ端から着手するＢＫ法、一つ事を細かく刻んで掘り下げていく感性を引き出すリセットカウント法。これらの方法で私自身が本当に助かっています。

一見突飛な方法ですが、それは「常識的なすでに手あかのついた反射」以外のものを引き出すための手段としてそうなりました。

最近は、ますます「進化体操やＢトレの練習のやり方のノウハウ」を使って「仕事や家事や仕事以外のもろもろ」を地味に着々と片付けられることに多大に効力を発揮しています。

はい、いきなり大成功ではありません。地味で基本的なことをじわじわじわじわできるようになっていきます。

その結果、一日講習会などにかける準備の時間が以前とは比べ物にならないぐらいじっくり時間をかけるものになりました。

そうすると予想外の事態が起こりました。講習会で配る資料が、どんどんコンパクトになっていくのです。

以前はあれもやりたい、これもやりたいとひたすら増えていき、結果的に時間内にまったくおさまらないで資料としての価値がないものになり果てていました。

最近は内容を吟味しながら作っていくと、本当に講習会の進行に沿って中身を思い出せるコンパクトなものになりました。

横浜や東京の講習会で配ったら、参加のみなさんが、資料の余白にみっちりと書き込みで埋める人が少なくない割合で出てきました。

ようするに配布資料が「使える！」となり、講習内容を「実行するぞ」という無意識の決意の反映のように感じました。

準備をするほどコンパクトになり、資料もコンパクトになり、結果みなさんの講習後にやる度合いが増える。そんな循環が生まれつつある感触です。

自分にとって、もっとも大事な基礎の部分が何かを割り出し、それをじわじわコツコツと習慣化してやり続けることができるような変化を身につける。

それが、Ｂトレと進化体操の一日講座の最新版です。

Ｂトレと進化体操　一日講座

初めての方半額、4月まで延長しました！

3月中のＢトレと進化体操の各地の講座も半額の5,000円で受講できます。（お一人一回限定）

愛媛（松山）10時〜16時（予定）

4月1日（土）

山口（新山口）10時〜16時（予定）

4月2日（日）

新大阪健康道場　10時半～16時半

3月26日（日）
3月27日（月）
4月23日（日)
4月24日（月)

新大阪健康道場
https://shinka-method.com/access/

横浜　12時半〜17時半　

4月9日（日）

会場は個別にお知らせします

東京(府中) 10時半〜16時半

4月10日（月）

ジャパニーズロッキージム
https://j-rocky.com/

津田の整体一日で教えます

お正月に二日がかりでやった内容を、さらに初心者でも可能なプログラムに変えて一日でやります。
受講料16500円。新大阪健康道場です。

3月21日(火祝)　10時半～18時半　★あと4名

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以下のフォームより、参加ご希望の講座・地域・日程をお知らせください。

Ｂトレ（和の体育）学びたい人は下記からどうぞ

Ｂトレ基本中の基本　足首回しの解説動画
▼ Ｂトレ　足首回し（膝・股関節）有料動画教材

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▼ 新大阪健康道場YouTubeチャンネル

もうすぐ1分動画が週に何回か送られてくるらしい
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毎日じわじわと改善が止まらない自分を体得する方法
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そんなに多方面に使えるのか！
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12月20日に撮影した「五感の統合　五体の統一」のロング教材がもうすぐアップされるぞ！
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Ｂトレ創案者
トレーニングアレンジャー
津田啓史 拝