生活がものすごく変わった2024年

今週来週の予定

7月14日15日の大阪整体セミナー、あと3名可能なので、明日まで引き続き申し込み受け付けます。
スケジュール確定ができない人で参加希望はあるという人もご一報ください。

生活がものすごく変わった2024年

正月以来毎月4日～8日能登の支援に行っています。6月は家族のけがなどがあって中止になりましたが、今月も来週行く予定です。

平時の関西と緊急事態の石川県を行き来する「陰陽生活」がよけいに平時に生活を見直し、軌道修正するいいきっかけになったのかという今年前半です。

4月からお金と時間とたばこを吸える場所を探す時間がもったいないので喫煙習慣を休止しています。（長年の習慣を禁止という言葉は使いたくないので休止で、停煙中、という表現にしています）

浮いたタバコ代を透明なボックスに「吸ったつもりで貯金」を始めたら、さまざまな節約方法を探すようになって、たばこ代の倍ぐらいの金額が毎月貯金できるようになりました。

5月からほぼ毎日5時台に活動を始めるという「早起き習慣」が継続しています。最終的には10時就寝4時起床にしたいのですが、今のところは5時台に起動と言う感じですが、じわじわ繰り上がりつつあります。

結果生まれた「早朝から朝の時間」を使って非常に細かいことでもやっておいたほうがいいことを日々書き出して、それを見ながら習慣化に成功していることが非常に増えました。

で、こちらは生活習慣が完全にいい方向に舵を切れたのですが、何か劇的に結果成果が出たわけではありません。

「このレベルで毎日続けてもこの程度しか進まないのか」ということを確認できた実感の方が大きいです。

はい、「やればできると分かりました！」という結論であれば分かりやすい。でも実際には毎日数時間今までよりも早い時間から取り組んで「なんと、この程度しか改善しないんだ」ということが分かったにすぎません。

「やればできる」ではなく「少々やったぐらいじゃ足りない」が分かったのです。過去、やったりやらなかったりの頃にかんばしい効果が出なかったのは当たり前だなと思えます。

ただ、過去よりももろもろ進み、積み上げられているのは確かなので、画期的だったのは「今日は半日休みにしよう」という日がたまにとれるようになったことです。

だって独立して以後、ちゃんと進められた実感のある日はほぼ皆無だったので、休みにしようという気持ちになったことは一回もありませんでした。

だらけて何も進まない日は結果的にいくらでもあったのですが、安らかにお休みにできた日はただの一度もありませんでしたが、それがたまに取れるようになりました。

その日に節約で浮かせたお金で数千円のぜいたく（笑）をやれたときは幸せでした。

結果としてさまざまな生活改善の小さなことが継続しています。安定しています。不安定に途切れることが非常に減っています。

ベースには身体性の安定が当然あります。

そこには実際の講習の中でお伝えしている

〇リセットカウント集中法
〇Ｋトレで心身をナチュラルリセット

が生きています。

一般向けYouTubeにもＫトレを入れ始めています。より本格的なのは下記の動画教材で学んでください。

各地の講座でもお待ちしています。身につけるとほんと宝になります。

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