エア枕ウォーキングと進化体操ととろける体癖整体の津田啓史です。
季節の身体
高温多湿になってからずっと続いていた恥骨が前に抜けた（腰と足のつながりの悪い）前屈傾向がほぼ消えました。これだけ暑くて夏の感じが抜けていない昼間なのですが、道場に来られる方々の傾向としては消えています。
左ねじりは残っています。身体を左にねじったままエア枕ウォーキングを数十秒から1〜2分やれば、ねじれは取れてまっすぐになります。
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勝敗至上主義のスポーツを、勝敗にかかわらずやる意味のある体育にしたい 整えてから負荷をかけるとかなり変わる そのためには「調べる」を組み込まないと上手く行かない
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エア枕 ダイソーで新製品発売
ダイソーで「くるんとフィット」別タイプが新発売されているという情報を頂きました。サイズが一回り小さくなってます。
まだ購入できていません。使い次第、使い心地などまたお知らせします。
今後の予定
9月21日「身体表現とエア枕ウォーキング」
大阪道場
エア枕ウォーキング、やってみようと思ったら
エア枕ウォーキングの簡単紹介動画視聴方法（有料メルマガ）から、動画教材、割引講座のご案内など下記ページの5をご覧ください。500円からスタートできます。
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エア枕が手に入らない方はご相談ください。
9月動画教材発売開始
『エア枕ウォーキングの効果を調べる 柔軟性、バランス、和の動き、歩行 他 リセットカウント、尻枕追加 2025年9月教材』
詳しくは
https://shinka-method.com/2025/09/09/2509-douga/
の6をご覧ください。
大阪・横浜・東京の5時間講座は、最初の2時間のみ3,300円で受講できます。エア枕ウォーキングの基本はそこで体験できます。
