2022年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年3月8日 津田啓史 プレミアム 保護中: Bトレ解説８ YouTubeで「もこもこ」動画配信大量にやるぞ！のはずが、、 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月7日 津田啓史 和の体育 足首回しで腰椎すべり症と睡眠障害が5日で好転！10日で動くのが楽しい身体に！ あらゆる体操やトレーニングから、身体にとって理不尽ないじめの要素を抜いて、本来備わっているものを十全に発揮させたい津田啓史です。 今日は動画紹介と読み物です。足首回しで腰椎すべり症と睡眠障害が両方とも良くなった方にお聞き […]
2022年3月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 津田啓史 和の体育 新作Bトレ動画のご紹介 あらゆる体操やトレーニングから、身体にとって理不尽ないじめの要素を抜いて、本来備わっているものを十全に発揮させたい津田啓史です。 最新公開動画はこちら。まずは動画を見てください。 体を固めるブレーキの外し方 猫背巻き肩解 […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 津田啓史 プレミアム 保護中: Bトレ解説 ６ グリップを止めればニャンコ先生になれる！ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2022年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 津田啓史 動作改善/運動 Ｂトレウォーキングで生活が激変 その３ 格好よく言えば「目標はしっかりと見据えつつ、その過程においては瞬間瞬間自由な発想で、コース取りを自由にコーディネートして楽しみつつ、確実に目的地はクリアしていく」なんて表現ができると思います。 それで、徒歩移動という中で […]
2022年2月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月22日 津田啓史 動作改善/運動 Ｂトレウォーキングで生活が激変 その２ 今まで、自宅で少しでもWEBで学べる仕組みづくりとか前に進めようとして、なかなか進まなかったのですが、歩き始めてから余計に一日一つか二つ「小さいけれども形になるもの」を前にきちんと進めることができるようになりました。 も […]
