2022年8月6日 / 最終更新日時 : 2022年8月6日 津田啓史 和の体育 舌を使った柔軟性の高め方 木曜日に紹介の動画 Ｂトレ あなたの肩甲骨がいきなりくるくる回り出す 目を使った簡単で強力な自由自在に動く肩甲骨の養い方 を見たWEBスタッフが「くるくる回るというのはただの修飾語だと思っていましたが、やってみたら本当に […]
2022年8月4日 / 最終更新日時 : 2022年8月3日 津田啓史 和の体育 目を使ったブレーキの外し方 肩編 負荷をかけて強くして性能を上げる。スポーツ界で当たり前とされているメカニズムです。 でもＢトレを研究していくと「ちょっと待って！」と言いたくなります。負荷をかけていいのは整備された身体の場合です。 整体をなりわいとする仕 […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2022年8月2日 津田啓史 和の体育 能力を高めるにはまずブレーキをはずしましょう ある分野に対して上達の速度が速く、到達レベルが高いときに「素質がある、才能がある」と言われます。 つまり「伸びる能力に長けている」という見方です。確かにそれもあるでしょうけど、それだけではないとＢトレを通して実感すること […]
