2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月4日 津田啓史 和の体育 頭の疲れは首で取る お休み前になかなかいいストレッチになり得るシンプル版で紹介したストレッチ。さらに動画の中で語られていない視点で解説を追加しておきます。 様々な寝相というのは、昼間の偏り疲労を、その姿勢体勢によって解除していく。つまり寝相 […]
2022年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年10月3日 津田啓史 和の体育 こんなふうに読んでください 見てください これからしばらく火曜日のメルマガには3分ない短い見ながらやれる動画を配信します。（シンプル版とタイトル表記していきます）今日は腰のストレッチです。 木曜日には、5分〜6分ぐらいの同じテーマで詳しく語り、応用も紹介するもの […]
2022年10月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月30日 津田啓史 和の体育 以下の動画が見られなくなります 月曜日に非公開にします 先日「Ｂトレ」という名称が商標登録が認められました。 特許事務所さんによると、今の世の中すぐに横取りする人が出てくるから、これはと思ったら断然取っておかないともろもろ不利になりますよ、ということで申請して受理されました。 […]
