2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 津田啓史 和の体育 股関節骨折の母のこと＆Ｂトレ動画紹介 暑いですね。過去の記憶では、7月末の思い切り暑い日の感じです。意識して短時間汗をかき、自分から暑さになれる工夫もしようと思っている津田です。（みなさんそれぞれの体調でご判断くださいね） 前回書いたように、熱いお茶に梅干し […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月1日 津田啓史 和の体育 7月3日加古川講習 10日横浜講習 一気に気温があがりました。冷たくて甘いものをがぶがぶ飲むとかえって体調をくずしますよ。あえて熱いお茶に梅干しをつぶして入れたりしてちびちび飲むことをお勧めします。 7月3日加古川講習 10日横浜講習 どこにでもあるような […]
2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月28日 津田啓史 和の体育 Ｂトレ 初心者体験 兵庫加古川 基本土曜日のメルマガですが、ほぼ毎週火曜日木曜日の号外を追加していました。予告なく一週間ぶりになりました。 実は先週に母親が足を骨折して入院・手術となり、対応に追われて、週末は臨時休講になり、ご迷惑をおかけしました。 Ｂ […]
2022年6月18日 / 最終更新日時 : 2022年6月20日 津田啓史 和の体育 Ｂトレ動画紹介 気が高ぶったときに平常に戻す一案 今日、土曜日は新大阪健康道場はお休みです。大学時代を過ごした松江にいます。 大学時代の後輩が、持病もあったためか熱中症をこじらせて先月亡くなりました。それで、逆に生きている間に会いたい人には会っておこう、ということになっ […]
