2021年11月8日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 津田啓史 マイクロストレッチ よみがえれ！16歳たち 生活整体 野口晴哉に学ぶ 【 よみがえれ！16歳たち 】 毎年秋になると5週間高校の先生をします。身体の使い方や整え方を芸能文化科の一年生たちに教えます。10月最終週から始まりました。34名のクラスを二つに分けて一度に1 […]
2021年11月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 津田啓史 マイクロストレッチ 元気になる方法 生活整体 野口晴哉に学ぶ 【 元気になる方法 】 全身の連動ポイント、統一点（今日は統一点という名称を使いますね）を押さえても、別に悟りもしません。解脱もしません。（ふっと雑念が消えて統一しやすくはなります。それだけでも […]
2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年11月3日 津田啓史 マイクロストレッチ 人は良くなるようにできています 生活整体 野口晴哉に学ぶ 【 人は良くなるようにできています 】 あなたにも私にも、「その1点を押さえると呼吸が深くなる、背骨や身体が柔らかくなる、バランスが良くなる、全体が一つにまとまっていく」という皮膚上の点がありま […]
2021年10月22日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 津田啓史 マイクロストレッチ 体育としての整体 その二本柱 ２ 生活整体 野口晴哉に学ぶ 【 体育としての整体 その二本柱 ２ 】 16歳にしてその道場に行列ができたという治療の名人からスタートした野口先生は、途中で前の号で書いたような愉気と活元の体育路線に活動を大転換されます。 野 […]
2021年10月20日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 津田啓史 マイクロストレッチ 健康法の真ん中は無意識反射対応力 ２ 生活整体 野口晴哉に学ぶ 【 健康法の真ん中は無意識反射対応力 ２ 】 食べたら消化して排泄するという仕組みも無意識ですが、腹が減ったらものを食べたくなる、これも意志でそうなるわけではありません。 食べ過ぎるとお腹が膨ら […]
2021年10月19日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 津田啓史 マイクロストレッチ 健康法の真ん中は無意識反射対応力 【 健康法の真ん中は無意識反射対応力 】 「健康法」を考えるとしたら、「生きるってどういうこと」というのを明確にしないと中心が欠けることになる。生きるって、ほとんどが生き延びるための無意識な反射行動の膨大な集まりとちゃい […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月10日 津田啓史 マイクロストレッチ いざという時に備えていますか セルフで、家族で、生活の中で、無理なく心身を整えて、生活そのものも整えていきましょう。「生活整体」と「和の体育」研究家の津田啓史です。 【いざという時に備えていますか】 週末の関東は地震でしたね。テレビのニュースがいきな […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 津田啓史 マイクロストレッチ あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ ５ セルフで、家族で、生活の中で、無理なく心身を整えて、生活そのものも整えていきましょう。「生活整体」と「和の体育」研究家の津田啓史です。 【あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ ５】 人間の触覚を通した身体作りと […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 津田啓史 マイクロストレッチ あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ ４ 【あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ ４】 セルフで、身の回りの人と、生活の中で心身を整えましょう。生活そのものを全生しやすいものに整えていきましょう。今すぐできる簡単なことから始めましょう。 「生活整体」と […]
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 津田啓史 マイクロストレッチ 冷えから学ぶ 身体の生活整体 ５ 【冷えから学ぶ 身体の生活整体 ５】 お腹のほうに蒸しタオルを移動しました。 「へっ？」 それは予想外の体感でした。（からつづく） ▼前回の記事はこちらで 冷えから学ぶ 身体の生活整体 ４ 明らかに胸の時に感じた温かみが […]
