2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 津田啓史 和の体育 Bトレで顎関節症・あごこり を軽減 16日夜に起こりました福島県沖を震源とする地震。私がかかわるレスキューアシスト、また過去の災害で協働した被災地救援仲間が多数現地入りしています。 被災翌日には雨が。また21日には雪が。被災された方、地域によりますがけっこ […]
2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月22日 津田啓史 和の体育 Bトレで体幹トレーニング 息を詰めず、力まず、伸びやかに姿勢が保てるキャットバランス 16日夜に起こりました福島県沖を震源とする地震に被災された方、またなにがしかの影響を受けられたみなさん、心からお見舞い申し上げます。 ●災害後の雨漏り対応 誰でもできる方法 今書いている部分は20日日曜日のお昼に書いてい […]
2022年3月19日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 津田啓史 和の体育 Bトレ動画紹介 Bトレでピラティスが変わる！？「クラム」を例に 16日夜に起こりました福島県沖を震源とする地震に被災された方、またなにがしかの影響を受けられたみなさん、心からお見舞い申し上げます。 このメルマガは16日以前に書き終えたものに少し手を加えて17日午後に配信に回しています […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 津田啓史 プレミアム 保護中: Bトレ解説12 集中するって実は不自然なこと この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 津田啓史 和の体育 Bトレ動画紹介 ピラティス「ライクアボール」をアレンジ あらゆる体操やトレーニングから、身体にとって理不尽ないじめの要素を抜いて、本来備わっているものを十全に発揮させたい津田啓史です。 今週から無料メルマガは毎週土曜日定期配信、号外がある場合は火曜日木曜日となりました。 もう […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年3月14日 津田啓史 和の体育 Bトレ動画紹介 肩甲骨剥がしではなく肩甲骨仲良し あらゆる体操やトレーニングから、身体にとって理不尽ないじめの要素を抜いて、本来備わっているものを十全に発揮させたい津田啓史です。 もうすぐZOOMでの「Bトレ講座」もできるようになりそうです。 今日は動画紹介です。 最新 […]
2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 津田啓史 プレミアム 保護中: Bトレ解説10 グリップ脳の起動による弊害か この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
