2021年10月6日 / 最終更新日時 : 2021年10月5日 津田啓史 和の体育 あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ ３ 【あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ ３】 セルフで、身の回りの人と、生活の中で心身を整えましょう。生活そのものを全生しやすいものに整えていきましょう。今すぐできる簡単なことから始めましょう。 「生活整体」と […]
2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 津田啓史 和の体育 あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ ２ 【あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ ２】 生活の中で整体（メンテ）しましょう、整体（整った心身）になりましょう。 生活そのものを整った元気を引き出してくれるものに整えましょう。 「生」きる「活」力を引き出し […]
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月3日 津田啓史 和の体育 あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ １ 【あなたの能力を発揮できる入口を知っていますか？ １】 生活の中で整体（メンテ）しましょう、整体（整った心身）になりましょう。 生活そのものを整った元気を引き出してくれるものに整えましょう。 「生」きる「活」力を引き出し […]
2021年10月3日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 津田啓史 プレミアム 保護中: 【プレミアム】ほんの少しのことで大幅改善の偶然 この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月2日 津田啓史 プレミアム 保護中: 【プレミアム】近況報告 ながら進化体操が発展しそう！ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ５ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ５】 「まずどうやれば私の身体は深い呼吸になるかを調べて始める」というステップを踏む行為が、身体にとっては「ねじの穴にちゃんとねじをねじ込む行為」のような […]
2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ４ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ４】 ●実体験をいろいろご紹介 冷えてねじれやすい昨今です。私も左右差が出てきました。首の右側に少し硬い部位が顔を出しました。 犬の散歩をしながらこの「深 […]
2021年9月29日 / 最終更新日時 : 2021年9月29日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ３ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ３】 ●あなたの正面は身体の正面ではないのだ 「首の角度だけで呼吸量が変わる」ということをまず体感するところまで持ち込めましたか？ その角度が見つかれば、 […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ２ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ２】 ●素質才能より前に、身体を設計図通りに使えるようにしよう 現代人はまったくもう身体の設計図通りに身体を使っていないのです。取扱説明書通りに使っており […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月26日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた １ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた １】 ●「する」と「なる」とは大違い 深呼吸の見落とし 日中は日差しが強くても朝晩はずいぶん涼しくなりました。猛暑の中では息も絶え絶えになりますが、涼しい […]
