2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 津田啓史 皮下チューニング マイクロストレッチの効果 【マイクロストレッチの効果】 昨日高校生の授業を始めましたと書きましたけど、絶対にやろうと思っているのが「マイクロストレッチ」です。信じられないぐらい「小幅」な動きで全身が楽になり、まとまり、つながりが良くなります。 た […]
2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 津田啓史 習慣化と生活改善の技術 記録なくして改善なし データ無くして成長なし 習慣化の技術「記録なくして改善なし データ無くして成長なし」 【習慣化するステップ】 〇継続したいこと、習慣化したいことを選んだら、数値化して、最短時間、最小単位から始めて、一定のルールで増やしていき、毎日記録する。 〇 […]
2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 津田啓史 皮下チューニング 結果的に愛 【結果的に愛】 よく「困っている人を助けたくて」とか「患者さんの笑顔のために」素晴らしい技術を開発した人が紹介されますが、私の場合は違いますね。 マイクロストレッチは、クッションの骨盤への当て方が不適当で、毎回の授業で空 […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 津田啓史 皮下チューニング マイクロストレッチ いまのうちに 【マイクロストレッチ いまのうちに】 前回から書いている方法は、いろいろな講習を受けながら、それを悪意なく「今までの自分流」にしてしまい、なかなか上達できない人の研究から生まれました。習っている方も上達しないし、練習相手 […]
2020年10月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 津田啓史 皮下チューニング 正しいことをやるよりも悪しきパターンを手放す 【正しいことをやるよりも悪しきパターンを手放す】 今日明日は、めちゃめちゃ奥歯にものが挟まったようなことを書きますので、読まれる方は覚悟しておいてください。 一つ前の内容で「現在地を正確に知ることが大事」というのは、 タ […]
2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 津田啓史 皮下チューニング タイカントレーニングはフィードバックに溢れているんです 【タイカントレーニングはフィードバックに溢れているんです】 皮下チューニングは、皮ふを通して脳を「活発に運動している」とだますことで運動能力を上げる方法なのではないかと想定しています。 先週紹介して、松山でも笠岡でも大阪 […]
2020年10月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月23日 津田啓史 未分類 スマホメモの記録が自分マニュアルになった 習慣化の技術「スマホメモの記録が自分マニュアルになった」 まずは習慣化の技術のざくっとしたおさらいです。 【習慣化するステップ】 〇継続したいこと、習慣化したいことを選んだら、数値化して、最短時間、最小単位から始めて、一 […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 津田啓史 皮下チューニング 体幹を体感する ●マイクロストレッチに向けて その３ ★体幹を体感して小さく動くと大きく変わる マイクロストレッチ 最新の講座で「皮下チューニングの基本」「くらげ体操の基本」とともに必須でお勧めしているのが「基本よりも簡単かもしれない応 […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 津田啓史 皮下チューニング どこの情報を聞いたらいいの ●マイクロストレッチに向けて その２ ★どこの情報を聞いたらいいの さて、身体の声を聞くとしたらどこから聞いたらいいのか。あなたが身体株式会社の社長だったらどうしましょう。 人事や出世にしか興味がない、いいことしか言わな […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 津田啓史 皮下チューニング 私たちは1100万人の部下のいる社長です ●マイクロストレッチに向けて その1 ★私たちは1100万人の部下のいる社長です 人の仕組みというのは、基本的に子孫を残すまで生き延びた生き物の仕組みを受け継いでいます。生き延びた、生き残った仕組みです。 危険から逃げる […]
