2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 津田啓史 マイクロストレッチ 達人 矢口語録 「達人 矢口語録」 なんせ、もと「道玄坂の政」ですから、江戸っ子です。お会いしたころはまさしく好々爺。浮浪雲の渋沢先生を少しお若くしたみたいな感じ。そのご隠居が現役世代をひょいひょいと投げ飛ばしては、練習を中断して皆を集 […]
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 津田啓史 マイクロストレッチ なるのとするのとの大違い １ 「なるのとするのとの大違い １」 「呼吸を深くしてはいけない話」は、わざわざ面白かったの感想をいただきました。反響があるといっそう考察が進みますので、今日は日曜日ですが、習慣化の技術単独でのブログはお休みして身体のブログ […]
2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 津田啓史 コロナ・免疫・暮らし方 感染「発覚」者が増えているということは ■■ 感染「発覚」者が増えているということは ■■ 以下に書くことは医療や福祉の最前線で感染防止、治療などに尽力されている方々への配慮は少し欠けた視点で書いていることをまず最初にお断りしておきます。現場は本当に大変だと思 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 津田啓史 マイクロストレッチ 運動時に「息を深くするな！」とあえて言う その２ 「運動時に「息を深くするな！」とあえて言う その２」 ●呼吸を深くしてはいけない 健康体操の最中に呼吸を深くするような誘導がなんで間違えているかというと、これはもうあらゆることが道を間違えちゃっているんじゃないかと思う共 […]
2020年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 津田啓史 マイクロストレッチ 運動時に「息を深くするな！」とあえて言う その１ 「運動時に「息を深くするな！」とあえて言う その１」 ちゃんと向かい合うと、ストレスの原因であったパソコンが、突然手のひらを返したようにやさしくなり、あたかもこちらの身体を気遣うかの如くメッセージがくる（ような錯覚）さえ […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 津田啓史 マイクロストレッチ テクノストレスを激減させた方法その２ 「テクノストレスを激減させた方法その２」 具体的に言います。Ｉさんがテクノストレスを激減させた方法は ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ パソコンに名前を付け、 話しかけるようにした！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ でした。 […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 津田啓史 マイクロストレッチ テクノストレスを激減させた方法その１ 「テクノストレスを激減させた方法その１」 前回に「何かの対象と関係をきちんと結ぶことで、的確適切にあなたの能力を引き出してもらうという設計の方がいいんじゃないでしょうかね」ということを書きました。 対話 体話 体和 それ […]
2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月23日 津田啓史 マイクロストレッチ 対話 体話 体和 「対話 体話 体和」 マイクロストレッチというのは、低圧クッションと皮膚感覚の対話です。 天才のことは天才でない身にはわかりませんが、凡人であるわが身なので、普通の感覚は分かります。天才というのはたぶん「天賦の才」の省略 […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月22日 津田啓史 コロナ・免疫・暮らし方 新型コロナ 思い込みで語るのをできるだけ避けたい ■■思い込みで語るのをできるだけ避けたい■■ 以下に書くことは医療や福祉の最前線で感染防止、治療などに尽力されている方々への配慮は少し欠けた視点で書いていることをまず最初にお断りしておきます。現場は本当に大変だと思います […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 津田啓史 習慣化と生活改善の技術 習慣化は記録から 【習慣化は記録から】 金曜日、東住吉高校の芸能文化科の授業の４回目が終わりました。大阪市内の感染者がどんどん増えていますし、学内に陽性者が出たら数日間休講になりますから、来週はもしかしたらできないかもしれないねと、今日で […]
