ここまでで何を書いているかと言えば、「生活総合ヨガ」はほんとにすごかった、ということです。 体調は劇的に好転します。ここはまったく異議はなく、これだけの結果を引き出す肉体訓練プログラムは今でもそうないだろうなと思います。 […]

その体調の良さというものは、少なくとも3か月は維持したという記憶があります。 それ以後もなくなったわけではなく、直後ほどではないという意味です。 ある程度薄れたなというのに、3か月はかかったという意味です。 朝は7時にご […]

仕事が終わるのが1時2時ですから、 朝7時といっても感覚的には早朝です。 何時に寝ても「ごみ収集車」が来たら勝手に目覚めて身体が動き出す、 便通は信じられないぐらいある、 などの変化を前回紹介しました。 そして一日中実感 […]

沖ヨガ修道場から帰宅して、 翌日から何にびっくりしたかというと、 あまりの体調の良さと身体の軽さにびっくりしたのです。 その当時は大学を卒業した後で、 ヨガの指導員コースに行っても 食べていけるようになるまでは当分かかる […]

沖ヨガというのは、日本にヨガをう広め幾人かの第一人者のおひとり沖正弘先生の指導されたヨガです。 もともとは陸軍の特務機関でスパイだったという経歴を持たれています。 幅広い修行体験を積まれ、ヨガとはいうものの インドヨガ直 […]

こんにちは。 新大阪道場の津田啓史です。 いろいろな身体ワークを経験し習得してきて、続いているのは「進化体操」だけです。 でも最近は進化体操のおかげで、 ずっとやっていなかった「ヨガ」や「筋トレ」も再開したりしています。 […]

こんにちは。 新大阪道場の津田啓史です。 ずいぶん前に進化体操講座を受けに来られていた方が、極度の首のコリに悩まされていて、 「首を引っこ抜いて付け直したい」 と言われていました。 （もちろん、その後改善しました） 「コ […]

急ですが8月14日に「進化体操とNトレ大阪1日講習を企画しました。 希望者3名以上で喜んで開講いたします。 理由は5日の1日講習会で、参加希望の方がばたばたと4人も不参加になったこと。 Nトレと進化体操組み合わせをはじめ […]