2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ５ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ５】 「まずどうやれば私の身体は深い呼吸になるかを調べて始める」というステップを踏む行為が、身体にとっては「ねじの穴にちゃんとねじをねじ込む行為」のような […]
2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ４ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ４】 ●実体験をいろいろご紹介 冷えてねじれやすい昨今です。私も左右差が出てきました。首の右側に少し硬い部位が顔を出しました。 犬の散歩をしながらこの「深 […]
2021年9月29日 / 最終更新日時 : 2021年9月29日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ３ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ３】 ●あなたの正面は身体の正面ではないのだ 「首の角度だけで呼吸量が変わる」ということをまず体感するところまで持ち込めましたか？ その角度が見つかれば、 […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ２ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた ２】 ●素質才能より前に、身体を設計図通りに使えるようにしよう 現代人はまったくもう身体の設計図通りに身体を使っていないのです。取扱説明書通りに使っており […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月26日 津田啓史 和の体育 身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた １ 【身体の言い分を聞く という呼吸法を使ったセルフ生活整体のしかた １】 ●「する」と「なる」とは大違い 深呼吸の見落とし 日中は日差しが強くても朝晩はずいぶん涼しくなりました。猛暑の中では息も絶え絶えになりますが、涼しい […]
2021年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 津田啓史 プレミアム 保護中: 【プレミアム】昨日の私と比較法 ダイアリーを使って ２ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2021年9月19日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 津田啓史 プレミアム 保護中: 【プレミアム】昨日の私と比較法 ダイアリーを使って この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2021年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 津田啓史 プレミアム 保護中: 【プレミアム】数値化・記録・比較の成功例 １ この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2021年9月17日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 津田啓史 コロナ情報 アーチェリーの的 仮説 【アーチェリーの的 仮説】 「感染リレーをしていく間に感染力が弱っていく仮説」に加えて「もう一つのコロナ自然減仮説」を語ります。 それは、ウイルスが弱っていくのではなくて、社会の構造が、感染しやすいところから始まって、広 […]
