2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 津田啓史 マイクロストレッチ 私の人生に挫折なし 『私の人生に挫折なし』 今日のお話は『頑張る」という枠組みで励む方式は、あたりまえですが最初にプランありきなのです。しかし、この「最初にプランありき」には重大な疑義があります』の解説です。 ●プロは段取り […]
2020年11月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 津田啓史 皮下チューニング がんばっちゃいけない時 その２ 『がんばっちゃいけない時 その２』 ●相手からどう見られているか 頑張ってやらないから続いたという事象に、和の体育の視点から解析をかけると別の面が浮かび上がります。 和の体育の視点というのは「適切最適な関係性が成立するよ […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 津田啓史 皮下チューニング 頑張らないでいい時 その１ 『頑張らないでいい時 その１』 ●和の体育は「関係性の体育」 連日高校生に向けたお話しを、自分でも感動したために原稿に仕立て直すことをやっていますが、今日もそのパターン。 筆者オリジナルのトレーニングメソッドとして、進化 […]
2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 津田啓史 皮下チューニング 才能・素質を見つけるほんとの「裏技」 その２ 【才能・素質を見つけるほんとの「裏技」 その２】 私が日々研究し、深めているもの、またそのエネルギーになっているものことは実は「大好き」なものではなく、「嫌だ」「無理だ」「納得いかない」ものなのである。 やりたかったフィ […]
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 津田啓史 皮下チューニング 才能・素質を見つけるほんとの「裏技」 その１ 【才能・素質を見つけるほんとの「裏技」 その１】 11月は、東住吉高校の芸能文化科1年生身体表現のクラスを持たせていただいているので、ふだん相手にする成人の方々とは違う角度で伝えたいことを整理する貴重なきっかけになってい […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 津田啓史 皮下チューニング マインド、フルでねえっす その３ 【マインド、フルでねえっす その３】 ヨガでも筋トレでもスポーツでも、それこそ仕事・商売・ビジネスでも「必死」「死に物狂い」「苦行」に耐えて、勝利・成功・より高い境地を得られるというような構図がいつのまにかメインストリー […]
2020年11月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 津田啓史 皮下チューニング マインド、フルでねえっす その２ 【マインド、フルでねえっす その２】 まあ標題からして「マインドフルネス？けっ！」というにおいがプンプンするが、もちろんそういう切り口で講習・教授されているなかには、本当に全体性を高めて誰かの助けになっているものもあると […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月3日 津田啓史 皮下チューニング マインド、フルでねえっす その１ 【マインド、フルでねえっす その１】 さて昨日「御鉢、どんぶりの中でここしかないという場所にこれしかないという角度で鎮座している天ぷらそばの海老に感動した」という話を書きました。 絶妙な海老天とＣＤ売ってくださいのお話 […]
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月3日 津田啓史 皮下チューニング 絶妙な海老天とＣＤ売ってくださいのお話 【絶妙な海老天とＣＤ売ってくださいのお話】 【動画】 これがマイクロストレッチ 微動しかしていないのに、背骨はくにゃくにゃ ちなみにモデルは80歳！ これがマイクロストレッチです。よく見ないとわからないぐらいに小さな動き […]
2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 津田啓史 皮下チューニング マイクロストレッチの効果 【マイクロストレッチの効果】 昨日高校生の授業を始めましたと書きましたけど、絶対にやろうと思っているのが「マイクロストレッチ」です。信じられないぐらい「小幅」な動きで全身が楽になり、まとまり、つながりが良くなります。 た […]
